日常吃哪些食物对眼睛好( 二 )


 6、休息
每工作或阅读10分钟应看远10秒,让眼睛可以放松 。每工作或阅读1小时,应该休息5分钟,可以做些眼睛运动,让眼睛休息 。每工作或阅读2-3小时就该起来喝杯茶动一动 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: