螃蟹吃多了会怎么样螃蟹一次吃多少合适 _螃蟹一次吃多少合适

螃蟹也是属于海鲜一类，营养价值很高，对身体有很好滋补作用，但是呢，在吃螃蟹时候也要适量。那么螃蟹吃多了会怎么样呢？接下来一起来看看吧。
【螃蟹吃多了会怎么样螃蟹一次吃多少合适】

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螃蟹吃多了会怎么样
1.过敏
螃蟹是过敏性的食物，过敏体质的人不能吃这个是毋庸置疑的，同样病人的免疫比较低下，就算以前能吃蟹，现在也不能吃，更不能多吃，有引起过敏的可能，其中以消化系统疾病的患者过敏最为多见，有的腹泻、腹痛、呕吐，严重者甚至会出现全身过敏症状。
2.致心脑血管疾病
螃蟹胆固醇的含量极高， 100g蟹膏中含有466mg的胆固醇， 100g蟹肉中都含有65mg的胆固醇，是典型的高胆固醇食物，食用过多对心脑血管的负荷太大，容易引起高血脂症、高血压、脑血栓等疾病。

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3.伤脾胃
螃蟹的性质偏寒，所以螃蟹里面有许多寒气，要是吃多了肠胃会感觉不舒服，这会引起脾胃虚寒，胃肠的消化功能严重下降，可能出现腹泻、腹胀、腹痛等消化不良之症。
4.致寄生虫感染
有些人吃螃蟹不是喜欢煮熟了吃，而是喜欢吃生蟹、醉蟹，这种生呛的螃蟹最是鲜美，但由于没有经过高温处理，螃蟹中携带的寄生虫、菌类并没有得到彻底的灭杀，少量食用尚可，吃太多容易感染寄生虫病，其中以肺吸虫病最为多见。

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螃蟹一次吃多少合适
据资料显示，普通成年人每天摄入的胆固醇不要超过300毫克，高血脂者应控制在200毫克以下。不过按照我国的食物成分表，每100克螃蟹中，胆固醇的平均含量为267毫克，也就是一只2两蟹的胆固醇含量为267毫克。健康人每顿吃中等大小的螃蟹不超过2只(约2两左右) ，同时，建议搭配蔬菜水果和米饭一起食用。
看完上面的介绍后，相信大家对螃蟹吃多了会怎么样已经有所了解了，此外还介绍了螃蟹一次吃多少合适，希望可以帮助到大家。

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