个灵性觉醒的征兆( 二 ) _睡眠

需要的话就找专业人士(如心理医生)的帮助，也别想回避或切断这些人事物。接受找上你的麻烦，感谢他们让你成长，前进。也感谢你的高我给你机会去释放(舍弃) 和终结这些人事物(不再纠缠)，重要的是不要让这些(负面的)人事物留在体内(心里) 。5 。体重改变一些人在减肥，你却在增胖。因为我们积压的恐惧感又再浮上皮层来接受治疗(清理) 。身体的惯性反应是自卫，当体内的频率提升(加速)时，我们自然想要(增胖)来维持(原有的 3D)习惯(和重量感) 。提醒>>别怕，接受这种征兆。当所有的恐惧都消除以后，就会恢复该有的健康体重。释放这种不需要的担忧就比较容易恢复体重，但也得运动。吃东西以前，用心祝福眼前的食物，告诉自己的身体要用食物来滋养他而不是用来满足自己的口腹之欲。每吃一口就发出正面的讯息，即便食物是冷的，也会在口里感觉到温暖。当你开始祝福食物时，就不需要吃太多也会饱。如果吃以前忘了这么做，也要在吃完以后做，久而久之就养成习惯不会忘记。吃东西时也别看电视别分心，专注的享受这个得到你的祝福的一餐。(注：这是基督徒的好习惯，佛教徒也可以仿效，而且可以利用的工具一大堆，比如佛号和短咒)6 。改变饮食习惯：奇怪的喜好和另类的选择一些人不再觉得饿(三餐变两餐，两餐变一餐) 。

提醒>>相信自己的身体需求与排斥的食物，还有量的多寡。(注：当意识的提升加速改变细胞里的基因编码造成细胞的变异或转型成为以太性质的基本元素时，就可以开始从其他非传统非口食的食物或营养来源汲取能量补充身体(半肉体)所需，也更能从一餐里面汲取两三餐才吸收得到的营养。因此，只需一两餐就足够抵上一般人的两三餐，所以，吃得太多，不断的吃都不是好事，身体越胖就越稠密越重，越是适应 3D 世界的生存条件，离 4D 世界的界线越远)7 。食物敏感：无法忍受某些味道你的灵知越强，对身边的一切就越敏感。身体会告诉你什么是无法忍受的(会肚子痛)，会吐出来。你或许正在清理体内的毒素，有些人会发现口中有白沫，类似田径运动员跑到终点时会有的泡沫口水。提醒>>用天然的橄榄油漱口清洗口腔内的细菌(避免杀害生命)，再刷牙。8 。觉知力增强视觉方面：视线模糊，物体闪烁，有闪光，看到人，植物，动物和其他物体的气场(颜色) 。有人看到东西变透明，闭上眼时不是看到黑暗而是红色的一片(脉轮的颜色) 。也有人看到几何图形(三角形，四方形等)，图片以及绚丽的色彩。外界的颜色看起来更鲜艳，天空很蓝，绿草更绿，有时候可以看到地面上的格子线(水晶光网) 。
视觉更敏锐的可以看到空中的形状和轮廓(见下面的照片)，尤其是在很暗的房子里，眼睛一开一闭时，或许能在眼角(15-30 度)看到白色光体(那是你的指导灵，不是鬼) 。提醒>>你的视觉能力在改变，看到更多东西。别怕，有点耐心，打个呵欠后模糊的影像会消失。听觉方面：越来越敏锐，微弱的声音也变大声(耳鼓会振动)，也会在脑子里听到一些没有旋律的声音，像电子乐那样的超音波。有人听到冲水声，蜜蜂在飞，疾风掠过，吼声和铃声。有人会有听觉障碍，无法立刻理解别人要说什么，好像在听外国语言。有人在梦里听到有人在耳边说话，又听不出是在说什么，也没什么好怕的。提醒>>听听就好，不必过度解读，只是耳朵在调整自己去适应新的频率。其他感官：嗅觉，触觉，味觉都增强了。或许可以嗅出加工食品里的化学添加剂，一些食物(不论加入多少调味料)，还是难吃(照样吃出肉的腥味)，另一些(天然的)却很可口。不过，享受多过恶心，因为还可以嗅到更多花草的芳香，很多有修行的人都在享受这种(灵性)感官的觉知。9 。皮肤敏感红斑，肿块，痘痘，荨麻疹，泡疹，生气之后这些东西会在口腔和颈部(或头皮和背部) 爆出来。提醒>>你的情绪正浮上皮肤表层，因为身体在排斥这些毒素。

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