西葫芦是我们日常生活中常见的蔬菜,原产于北美南部,19世纪中叶从欧洲引进,维生素c含量较好,具有滋润肺、止咳的功效 。下面我们就来具体看看西葫芦的功效与作用 。
文章插图
西葫芦的功效与作用
1.治疗便秘
西葫芦含有丰富的纤维素,促进胃肠蠕动,加快人体新陈代谢 。对人体排毒养颜,防治便秘有很好的作用 。
2.提高人体免疫力
西葫芦含有一种抗干扰素的诱生剂,能够提高人体免疫力,调节人体新陈代谢,达到减肥、抗病毒的作用 。
3.美容护肤
西葫芦中的维生素含量是特别丰富的,维生素可以让自己的皮肤细胞得到有效的改善,而且还可以调节皮肤的颜色,为自己的皮肤补充充足的养分,除此之外西葫芦中还含有大量的水分,可以让肌肤更加的滋润,所以通过食用西葫芦可以起到美容护肤的作用 。
文章插图
4.清热解毒
西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能 。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症 。
5.润肺止咳
西葫芦富含蛋白质、矿物质、维生素等物质,不含脂肪,含有鸟嘌呤、腺嘌呤、天冬氨酸等物质,钠盐低 。具有清热利尿、消渴、润肺止咳、消肿散结等疗效 。
6.瘦身减肥
西葫芦中还含有相当丰富的纤维素,纤维素对于我们的肠道健康是非常有帮助的,能够有效的促进肠胃的蠕动,刺激,并且能够让人体的新陈代谢加快,这对于减肥的效果是特别不错的 。
文章插图
7.防癌抗癌
西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激人体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和癌症的作用 。
8.防治糖尿病
西葫芦能增强免疫力,起到抗病毒和抗肿瘤的作用 。它能促进人体胰岛素的分泌,有效防治糖尿病,预防肝肾疾病,有助于增强肝肾细胞的再生能力 。
【西葫芦的功效与作用 西葫芦的营养价值】通过上文的介绍,相信大家已经了解了西葫芦的功效与作用,希望以上内容可以帮助到大家 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 喝黑咖啡的好处与坏处 喝黑咖啡的利弊
- 牛皮菜的功效与作用 食用牛皮菜的注意事项
- 水蜜桃的功效与作用 吃水蜜桃的好处
- 红凤菜的功效与作用 吃红凤菜的好处
- 分手了挽回案例
- 吃什么降甘油三酯最快 甘油三酯高的原因
- 分手了挽回感动的说说
- 玉米油的功效与作用 吃玉米油的好处
- 香梨的功效与作用 吃香梨的好处
- 皇冠梨的功效与作用 皇冠梨的食用禁忌