分手了怎么去挽回 _情感生活

前几天，有位女性学员添加了导师的，希望导师为她的挽回之路出谋划策。于是，在我们语音交流的一个小时里，她用了30分钟的时间回忆过去， 30分钟的时间控诉对方，直到最后“伤停补时”的3分钟里，才想起来问我到底应该怎么办？我告诉她，先别联系了……我话还没有说完，她就在电话那头放声大哭起来。她问我，如果不联系的话，对方会不会把她忘了。我十分肯定地回答她，不会！

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因为联系方式已经被拉黑，导师帮小娜在微博给男友发了一条私信，分手了怎么去挽回主要传递了这几点内容：正视分手事实，明确自身问题，降低对方心理防备，希望以后能做朋友，为后期挽回做好铺垫。男友给小娜回复了一个“OK”的表情包，这样的反应，是良性的，一方面证明男友降低了心理防备，另一方面也大大增加了小娜的挽回机率。 ②引导实际上，经过全面的了解，导师在小娜身上发现了很多优点，比如小娜经常参加公益活动做手工时的细心，安慰人时的贴心等等，这些优点都曾经吸引过男友的关注，但是后来，却在一次又一次的打击中被负面情绪所覆盖分手了怎么去挽回。所以，导师在帮小娜稳住情况后，就开始进一步引导她在冷却的这段时间里，理智地去梳理感情中的矛盾点，以及可以在挽回中吸引他关注的“剩余价值”，挖掘自己的魅力闪光点，扬长避短，针对性地实施挽回方案。挽回是一场心理上的博弈，专注于当下，才能让自己不被过去和未来困扰。

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每个人都好为人师，但是在亲密关系中，你还是这样的话，后果估计就尴尬了。比如很多女生在亲密关系中特别喜欢劝人向善，要老公改正问题，跟对方讲道理。但说教有用吗？有个毛线的用啊，如果真的有用的话，对方干嘛还要和你分手呢？我相信你在分手的前夕，或者老公出轨的时候，跟他讲了无数次大道理对吧，但最是不是终还离婚了？

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