失恋确实是一件痛苦的事 ， 即使再坚强的男人也抵不过失恋的滋味 。 因为失恋被分手而自卑 ， 不断的问自己哪做的不好?我是不是不够帅?
但要告诉你的是 ， 如果分手真的不是你做了什么错事 ， 你一定要相信你很好 ， 你还可以更好!分手后不要太去纠结对错 ， 说到底就是她不爱你了 。 如果你还苦苦纠缠 ， 或者沉静在失恋里无法自拔 ， 只是对自己的不负责 。 她不会再为你的做法感到心疼了 ， 对 ， 就是这么现实 。 既然 ， 现实如此 ， 何不去面对它?下面就来教你一些摆脱阴影的方法 。

保持理智 ， 远离酒精
独自一人在深夜里买醉 ， 以为能借酒消愁 ， 忘记失恋的痛苦 。 酒大伤身 ， 且这只会更加折磨人心 。 保持清醒的头脑 ， 不要逃避 ， 直面失恋 ， 你才能走出失恋的阴影 。
辨析利害 ， 冷静看待
认真思考过去自己的付出与回报 ， 分手后再为她流眼泪是否是值得的?对自己的责备对方能感受到吗?答案肯定是否定的 。 所以 ， 亲爱的男生 ， 你也要加倍珍惜自己 ， 凡事都要冷静对待 。
继续生活 ， 我还是我
人不是为了他人而活着 ， 你还有你的生活态度 ， 不是一次失恋就能摧垮你对生活的热情 。 先学会为自己而活 ， 才能学会为他人而活 。 即使内心还沉浸在失恋的痛苦之中 ， 但是生活仍在继续 ， 在没有遇见她之前 ， 你依然还是那个你 。

重回家庭 ， 淡化悲伤
一个温馨的家是你人生中最坚实的后盾 。 心受伤了 ， 一个幸福美满的家能抚慰你的心 。 多参与家庭活动 ， 多关心父母 ， 沉浸在家的温暖中能让你忘却那一段伤心的回忆 。
尽情倾诉 ， 相互理解
朋友是最好的倾听者 ， 你可以把自己的经历与所思所想尽情的倾诉出来 。 即使对方无法给予你任何帮助 ， 但是至少你已经把压抑已久的话语全部诉出 ， 内心的苦闷得以缓解 。 如若对方也有相似的经历 ， 也许对方能进一步的开导你 ， 帮你早日走出失恋的阴影 。
鼓起勇气 ， 相视一笑
【男生怎么走出失恋阴影 首先要相信自己很优秀】 无法直面她 ， 那就说明你还沉浸于失恋中 ， 真正的走出失恋的阴影是即使遇见了她你也能充满自信发自内心的微笑 。 不要被失恋打倒 ， 而是要勇敢的冲破阴霾 ， 让阳光照进来 。

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