石榴是凉性还是热性 吃石榴的好处


大家都知道,石榴是一种味道甘甜,营养丰富,保健功效极为出色的水果,也是生活中人们最喜欢吃的水果之一 。那么大家了解石榴是凉性还是热性吗?一起来看看吧 。

石榴是凉性还是热性 吃石榴的好处

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石榴是凉性还是热性
石榴既不是热性也不是凉性,是属于温性食物 。石榴性温,味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,从中医的角度来说,是属于温性食物,具有生津止渴、收敛固涩、止血止泻等功效,主治津亏口燥咽干,烦渴,久泻,久痢,便血,崩漏等病症 。
吃石榴的好处
1.收敛涩肠
石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品 。
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2.美容养颜
石榴有很好的保湿作用,因为它能保护皮肤中的透明质酸 。透明质酸是天然的保湿剂,具有较强的吸水性,对于皮肤的滋润光滑具有很重要的作用 。另外,石榴还具有明显的抗皱功效,其中的石榴多酚及抗氧化成分可以提升皮肤的活力 。
3.广谱抗菌
石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒 。
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4.安神除烦
石榴富含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉 。
5.预防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用,达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果,甚至比红葡萄酒的效果更佳 。
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