40岁女人如何摆脱“大妈感”?

40岁女人如何摆脱大妈感?
说到这个觉得我很有必要来回答一下这个问题,我今年45岁,也是两个孩子的老妈,可我身边朋友什么的都说我看起来还很年轻哈哈 。
其实除了心态上,懂得怎么保养很重要,接下来给大家分享一下我的一些生活好习惯,希望可以帮助到大家:
1、睡醒一杯温开水,直接一大杯 。
2、坚持练习美丽天鹅,可以瘦小臂,肩背也会变好看 。
3、一年四季都会坚持睡前泡脚,可以让我放松 。
【40岁女人如何摆脱“大妈感”?】4、无论多晚多累都会坚持护肤
6、坚持涂护手霜、身体乳,脸部以为的部位也要保养 。
7.多吃水果,番茄、猕猴桃等富含维生素C的水果,真的有变白 。
8、防晒要重视,无论出不出门,一年四季,阴天还是晴天,我都要涂防晒 。夏天要坚持打伞 。
9、早起拉伸,睡前拉伸,坐办公室久了要起来拉伸一下 。尤其对女性,体态会好很多 。
附上我的素颜和美颜图[呲牙]


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