女生自卑时喜欢一个人怎么办教你如何变自信 _情感生活

【女生自卑时喜欢一个人怎么办教你如何变自信】 答案是肯定。喜欢上一个人，往往会变得敏感而自卑。
本来自己是一个挺阳光活泼的中二美少女，或者起码没到见风落泪，见月伤心的地步，但一旦喜欢上了一个人，患得患失在之心就来了。一场约会还没有开始的时候，担心等会冷场，说错话，被扣分，一场约会结束的时候，担心对方态度摇摆，不够喜欢自己，会不会拖着拖着就黄了。短信微信发少了，担心自己给男人错误的提示让男人觉得自己太高冷，打击了男人的积极性。短信微信发多了，担心自己表现的太粘人太没有主见让男人对自己失去了兴趣。哪怕在一个人的时候，也很容易睹物思情——比如看了一本书里某局话启发了自己，就觉得自己在过去的一段时间里哪里做的不好;路上看见了一件漂亮的衣服，会好奇自己如果换了风格，会不会被男人所接受。

被问过许多次，类似于菠菜(妹妹、姐、阿姨……这些称号真是随着时间的流逝变成了一个悲伤的故事哇) ，你是怎么做到在关系里面那么淡定的。其实我也没有特别淡定，只是稍微摸到一点假装淡定的门道而已。
女孩子要明白，感情深厚这个事情，和相处时候的优质时间有关，和绝对时间关系不大。明白这个道理，基本上解决一大半感情里的患得患失。
许多女孩子明明知道没必要一直粘着男朋友，男朋友早请安晚问候和他最终会不会和你分手根本没啥关系，但她们就是忍不住。她们在感情里太容易只争朝夕，用跑百米冲刺的情绪来对待一场耐力赛：跑长跑的时候我们都知道，起步太快，又无法迅速调整节奏会使得自己没跑多久就异常痛苦，从而丧失跑下去的信心。
在感情里急着只争朝夕，拼命增加相处时间就会有这个问题。因为两个人都是第一次和对方恋爱(这好像是句废话) ，所以对于彼此表达亲密的方式，表达亲密的频率都是未知的，在热恋期，或者试探神秘期的时候，两个陌生人很容易就达到了彼此都满意的交往频率，对过去的倾诉，对当下的情感，对未来的憧憬……起步快没关系，但要学会迅速调整到不会为对方增加太多负担的相处模式。当然在女方眼里，男方追求自己或者暧昧期的时候频率那么高，等到自己表达出好感了频率反而降低有点丢面子……所以最好的方式就是，在对方高频率联系自己的时候，先学会拒绝和自我控制。

在感情中的自信哪里来的?往往就是从自我控制，并且从控制中说服自己得到的是正向反馈这过程中得来的。
美国(还是哪里)有一个的心理学家，曾经有过一个观点，就是我们在这个世界上感受，我们所感知到的世界， 10%是这个世界上正在发生的事情， 90%是我们对这些正在发生的事情所产生的态度。也就是说，在我们的世界里， 10%这个部分是无法控制的，但是90%这个部分是可以控制的。在我谈恋爱的时候，我就会刻意去正能量思维当我在自我控制时候所得到的反馈。
在我谈恋爱的时候，我往往会提出，我比较向往一种感情，叫做来时不厌，去时不念。我喜欢你，我当然会安排出时间来见你，也希望你能安排出时间来见我，但我们见不到的时候，我比较希望彼此仍然有充实的生活——在热恋期说出这些话，有些男人会觉得我比较敷衍，或者不够热情，或者大家都处于试试看的情况，正好就坡下驴，当然也有可能根本没当回事。
他以什么频率联系你，这个是10%无法控制的部分，但你接下来用什么心态看待彼此的联系频率和方式，这个就是你自己要考虑的90%的部分了。有些人会试探性地对你嘘寒问暖试图拉掉你的节奏，也有些男人会表达出一点冷淡就坡下驴，其实任何反应问题都不大——只要在你说出这段话以后男人没有拉黑你，你都把反馈看成正向的。你要相信一件事，就是在关系里，没必要做一个被男人的热情所搞定的女人，被热情所搞定，就好像花钱买商品一样，无非是流水线罐头情感而已。如果你们之间的关系对标的不过是流水线罐头，那假以时日去希望两个人一起面对困难，同甘共苦，这成功的概率会低一点。

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