石榴汁的功效与作用及副作用石榴汁的好处与坏处 _石榴汁的好处与坏

石榴汁是一种红色的液体，是生活中特别受欢迎的一种美味饮品，它是人们从新鲜石榴中提取出的天然果汁，保留了石榴中的丰富营养，那么石榴汁的功效与作用及副作用有哪些呢？一起来看看吧。

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石榴汁的功效与作用
1.促进消化
石榴汁里面含有的苹果酸很多，除了苹果酸之外，石榴汁里面还含有石榴酸等多种酸性物质，喝石榴汁可以使胃部的的环境更酸，这样有利于胃部对食物的消化和吸收，还能够促进食欲，对我们的肠胃系统是非常有利的。
2.收敛止泻
石榴汁含有的生物碱和熊果酸都是就出色收敛功效的药用成分，而且它还含有一些，消炎杀菌的重要物质，能消灭人类肠道中的多种病菌和病毒，能防止肠炎和痢疾发生，平时人们出现立即腹泻，以及腹痛时，多喝一些石榴汁还能让症状很快减轻。

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3.补益气血
生活中人们经常喝一些味道爽口的石榴汁，还能吸收多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素铁的数量比较高，人体吸收这种物质以后能促进血红蛋白再生，可以起到补益气血的重要作用，而且能预防人类的缺铁性贫血。
4.增强身体素质
石榴汁不单能为人体补充丰富维生素c和维生素，b还能让人体吸收一些有机酸和天然多糖以及多种矿物质，这些物质既可以加快人体代谢，又能促进人体内免疫细胞再生，对提高人体素质增强人体抗病能力有很大的好处。

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5.美容养颜
石榴汁中含有大量的石榴酚，这是一种天然的美容物质，它能滋养细嫩肌肤，而且能让人们面色变得红润，除此以外还能消炎杀菌，防止皮炎和痤疮以及青春痘等不良症状发生，它能让人们的皮肤变得越来越细嫩，爽滑而有弹性。
石榴汁的副作用
石榴汁的好处虽然很多，但是，不可以多喝，因为石榴性温，喝太多石榴汁，容易导致上火。石榴汁里面的糖类、有机酸、植物碱等物质较多，导致石榴汁的渗透压增强，大量饮用可能会导致口腔里面或者食道里面出现脱水的情况。
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