小心别把鼻炎当感冒! 关于鼻炎这些事最好提前了解( 二 ) _鼻炎

戴个口罩能省不少事儿
在季节转换的时候，因为温度变化较大，是过敏性鼻炎易发的时节，而春季花粉较多，更是过敏性鼻炎高发的季节。本身有慢性鼻炎的人，应该在这样的季节戴上口罩，这可以有效降低过敏或感冒的几率，也可以降低鼻炎发病率。
“冬病夏治”对鼻炎也有效
很多人都知道气管炎、关节炎等疾病患者可以通过“冬病夏治”得到很好的疗效，而周详说，患有慢性鼻炎的人也可以进行“冬病夏治”，通过针灸等方法改善、治疗鼻炎，会有意想不到的疗效。

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平时在家，患有慢性鼻炎的人，每天也最好花几分钟按摩额头和鼻部，这可以改善鼻腔血液循环，按摩鼻子周围的穴位对鼻腔健康也很有好处。
擤鼻涕有讲究
一旦鼻炎病发，鼻涕是非常多见的症状。但杨雪明提醒，如果擤鼻涕不注意，可能影响鼻黏膜健康，甚至可能造成耳膜穿孔。正确的擤鼻涕方式应该是按住一侧鼻孔，然后轻轻地通过另一侧鼻孔擤鼻涕。

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