1、痴迷ipad等电子产品
学龄前儿童的眼睛处于远视状态 。在6-7岁以前 , 如果孩子用眼常常疲劳 , 眼睛超负荷工作 , 那么远视状态结束的时间可能会提前 , 这并不是什么好事 。加上小孩视觉系统发育还不成熟 , 控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力不如成年人 , 这样更容易比成年人产生视觉疲劳 , 这种疲劳的积累极易让孩子发生近视 。iPad采用了先进IPS屏的技术 , 但是LED的背光源 , 会使得亮度更高 , 瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化 。调节瞳孔的睫状肌会一直保持紧张状态 。同时 , 由于电子屏幕的不断闪烁 , 眼睛的睫状肌必须频繁运动 。睫状肌长时间得不到松弛 , 高度紧张 , 使晶状体过度屈曲 , 增加屈光度 , 时间一长可导致睫状肌痉挛 , 造成调节性近视 。若不及时防治 , 很快就会演变成真性近视 。建议小孩使用iPad每天不超过1小时 。
2、看电视无节制
儿童正处在身心迅速发展时期 , 每天长时间地看电视 , 容易使孩子神经系统与机体产生疲劳 , 影响身心健康发展 , 影响学习等其它活动的正常进行 。学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好 。而且 , 学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐 。这样 , 孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下 , 不仅容易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低 , 而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低 , 晶状体逐渐变凸 , 导致近视出现 。一般来说 , 看电视时 , 把孩子的座位安放在距离电视机2.5~4米处为宜 。
【伤害宝宝眼睛的三种常见行为】 3、已近视但不戴眼镜
很多已经近视的孩子并没戴眼镜 , 其父母解释说“戴了就摘不下来了”“戴眼镜后近视更厉害” 。其实这种说法并不正确 。少儿并不是因为配戴眼镜才造成视力降低 , 即使不配戴眼镜 , 已近视的小孩视力也会自然下滑 。如果已近视的孩子不及时配戴眼镜 , 孩子为了看清东西眼睛总要“眯”着 , 视疲劳加重 , 导致近视程度加深 , 反而不利于视力保护 。孩子戴上眼镜后 , 至少半年应复查一次视力 。
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