南北朝时出现“窖藏菜”
《齐民要术》：“须即取，粲然与夏菜不殊 。”
不论是腌菜还是干菜，蔬菜的营养成分损失都比较大，古人又摸索出了“窖藏菜”，现在北方冬季的主要蔬菜大白菜，一般都是通过窖藏延长保持期 。
古人冬日吃窖藏菜的文字记载最早见于南北朝时北魏农学家贾思勰的《齐民要术》，书中称用于贮藏菜蔬瓜果的地窖为“荫坑”，其“藏生菜法”为：“九月、十月中，于墙南日阳中掘作坑，深四五尺 。取杂菜，种别布之，一行菜，一行土，去坎一尺许，便止 。以穣厚覆之，得经冬 。须即取，粲然与夏菜不殊 。”荫坑不仅可以贮藏蔬菜，葡萄、梨、苹果等瓜果均可秋贮冬食 。
除了窖藏延长果蔬保质期，用于冬季消费的贮藏手段还有沙藏、冷藏、混果、蜡封、密封等 。如“混果法”，就是将不同的果菜品种放在一起贮藏使其不变质 。如贮藏梨时混贮萝卜，过年时都不会坏，这些贮藏方法多为中国人最早发明和使用 。
那么，冬储大白菜是何时成为古人冬季主要消费蔬菜的?大白菜是中国原产蔬菜，早期名叫“菘”，南朝梁陶弘景《名医别录》已有“菜中有菘，最为常食”一说，但大白菜成为冬天消费主力蔬菜是在宋朝以后，之前古人吃的最主要蔬菜是有“百菜之主”美誉的葵菜 。
【古代的北方人冬天都吃什么菜？】将菘改称为“白菜”，也是宋朝人先叫开的 。白菜是统称，又称“白菘”、“白头菜”，宋朝时已有大白菜(大白头)、小白菜(小白头)、黑白菜等多个品种 。南宋范成大《四时田园杂兴六十首》称：“拨雪挑来踏地菘，味如蜜藕更肥浓 。”从诗中来看，宋朝人冬天很喜欢吃大白菜 。而从“拨雪”一词来看，当时白菜是直接放在菜地覆盖起来，即吃即割 。

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