洋姜有什么功效与作用洋姜的营养价值 _洋姜的营养价值

洋姜学名菊芋，又叫菊姜、鬼子姜，是一种可食用的根茎类蔬菜。洋姜不但口感诱人，营养价值也很出色，具有一定的保健功效，那么洋姜有什么功效与作用？一起来看看吧。

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洋姜有什么功效与作用
1.美容养颜
【洋姜有什么功效与作用洋姜的营养价值】洋姜中含有的胡萝卜素非常多，可以很好的为我们人体合成维生素提供原料，帮助排出身体的毒素，有美颜的效果。
2.调节血糖
洋姜含有的独特多糖与胰岛素的功效相似，能调节血糖让过高的血糖降下来，也能稳定糖尿病患者的病情。

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3.保持大便通畅
在洋姜中含有大量的膳食纤维，摄入人体后可以促进肠道的蠕动，能够使消化能力加强，所以如果自己的大便不通畅或者是出现便秘的话，平时不妨吃一些洋姜来进行调理改善，效果是非常显著的。
4.清热解毒
洋姜性质寒凉，能清除人体内的多种毒素，也能消除多种病菌，平时食用可以治疗肾炎和身体浮肿。另外洋姜还能外用，把它捣碎以后直接外敷，可以治疗人类的无名肿毒与腮腺炎，治疗功效十分明显。
5.治小便不利和水肿
洋姜对人类的小便不利和身体水肿有很好的治疗功效，平时治疗时可以把新鲜的洋姜一百克，切成片状，加清水煎制，煎好以后服用汤汁，食用洋姜即可，另外这种方法对人类的糖尿病也有很好的治疗作用，可以降血糖也能减少糖尿病并发症的发生。

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6.保护血液
在洋姜中含有的果糖成分是非常多的，这种果糖成分是比较独特的，如果能够少量的进入血液中，那么可以很好的保护我们的血液健康。
7.调节肠胃功能、提高免疫力
洋姜是提取高纯度低聚果糖的最佳原料。低聚果糖可有效增殖人体内双歧杆菌、降低血脂、改善脂质代谢，提高人体免疫功能，已被广泛运用于医药、保健领域。
相信大家看完上文的介绍后，对洋姜有什么功效与作用已经有了更多的了解了，希望以上内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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