阿胶的功效与作用及食用方法阿胶的营养价值与吃法 _阿胶的营养价值与

阿胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块，原产于山东东阿县，以东阿阿胶最为正宗地道，已有两千多年的应用历史，与人参、鹿茸被誉为“滋补三宝” 。那么阿胶的功效与作用及食用方法是怎样的呢？一起来看看吧。

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阿胶的功效与作用
【阿胶的功效与作用及食用方法阿胶的营养价值与吃法】1.美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
2.抗衰老
阿胶中含有的氨基酸、钙、钾、钠、镁等17中元素对人体来说都是非常重要的营养物质，可以有效抗衰老。

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3.养血止血
阿胶味甘质粘，有很好的止血作用。常用治吐血、尿血、便血、崩漏以及妊娠胎漏等各种出血病症，止血作用良好。特备适用于血因出血而兼有阴虚、血虚等症状。另外还可用于上消化道溃疡吐血、肺结核咳血，血小板减少性出血等。
4.治疗男性疾病
阿胶能添精补肾，治疗因精血亏虚引起的阳痿早泄等性功能障碍和前列腺疾病，在祖国中医“精血同源”指导下治疗血精、少精、精不液化等引起的不育症症，效果显著。

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5.强筋健骨
阿胶可以补血，而血可以养筋，可以起到润滑关节，抵抗风湿的作用。中年人服用阿胶可以帮助强筋健骨，避免骨质疏松，让关节灵活，身体自然就轻盈矫健。
阿胶的食用方法
阿胶可以压碎后假如沸水冲泡饮用，也可以把阿胶和黄酒、冰糖泡在水中煮沸后一起饮用，另外在煲汤的时候放入阿胶也是非常好的使用方法。还很多人用阿胶制作固元膏，这是一种非常方便的食用方法。
相信大家看完上文的介绍后，对阿胶的功效与作用及食用方法已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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