中医药膳治痛经有疗效

据统计,全球80%的女性都经历过痛经的困扰 。中医指出,痛经症状有虚实之分,共分为四种,分别为:气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热痛经等 。一般的痛经只是下腹微微胀痛、带有下垂感并不影响生活,但这并不代表我们就不需要重视了,有时疼痛是由子宫方面的疾病引起的,所以还是需要留心,突发性的痛经需要到医院去治疗 。下面,小编向你介绍9种中医药膳汤,食疗辅助治疗女性痛经毛病!
【中医药膳治痛经有疗效】

中医药膳治痛经有疗效

文章插图
1、山楂酒
山楂干300克,低度白酒500毫升 。将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7-10日后饮用 。每次15毫升 。浸泡期间每日摇荡1-2次 。
功效:有健脾、通经功效 。适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美 。
2、 乌豆蛋酒汤
乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升 。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可 。
功效:具有调中、下气、止痛功能 。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效 。
3 、姜艾薏苡仁粥
干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克 。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟 。
功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效 。适用于寒湿凝滞型痛经 。
4、 玄胡益母草煮鸡蛋
玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个 。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋 。
功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效 。
5、 山楂葵子红糖汤
山楂、葵花子仁各50克,红糖100克 。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤 。
功效:具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效 。适用于气血两虚型痛经症 。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用,止痛、美容效果更佳 。
6、 月季花茶
夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品 。将其泡之代茶,每日饮用 。
功效:具有行气、活血、润肤功效 。适用于月经不调,痛经等症 。
7、红花酒
红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量 。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用 。用法:每日1-2次,每次饮服20-30毫升 。
8、蜂蜜橙子煮汤
橙子肉250克,蜂蜜适量 。将橙子肉切碎,用清水浸泡片刻,然后加水煎沸3分钟,候温,调入蜂蜜即成 。用法:每日1次 。
9、韭汁红糖饮:
鲜韭菜300克,红糖100克 。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用 。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用 。具有温经、补气功效 。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁 。
小贴士:
痛经除了在饮食上进行调理外,还可以使用以下两个小妙招减少腹痛的出现:
1、可以有热水带进行热敷 。痛经期间在小腹上放上一个热水袋,或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经!用热水袋和热毛毯来治疗痛经已经有好几代人的历史,很有效 。
2、通过指压足部快速缓解痛经 。足部含有一些与骨盆气路想通的指压点 。在脚踝两边凹陷处,用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏,每次指压数分钟 。


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