分手了怎么才能快速挽回女友谈了一年的恋爱分手怎么挽回女友 _情感生活

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恋人分手这是常见之事，可是分手的事实能否让人坦然接受，却不是很多人都能做到。细看情侣分手前的聊天记录，你会看到她们更多的是以纠缠，哀求，威胁的方式去挽回对方。可是，当你越这样做时，对方就越不回应你，甚至更冷眼相待。一段感情，从当初她对你产生好感到现在她要说分手，发生变化的原因往往就在于你们相处过程中的聊天方式出现了问题。

濒临分手边缘，最忌讳的是无时无刻的纠缠

在被分手的一刻，或许很多人都想不明白， “为什么我对她那么好，她还是要离开我？”一段感情之所以会分手，当中肯定是有原因的。只是你自己没有清楚地认识到而已。在你责怪对方时，你是否有看到自己的问题，为什么她要离开你，不是因为她爱上了了别的男生，也不是因为她真的不爱你了，而是你的施压方式让她喘不过气，继而对你的爱产生了质疑。

所以，不管是在恋爱相处时，还是当你感觉到情感出现危机时，都不要因为自己安全感不足而过分暴露自己的需求感，如，在对方还没回应你时，不断地追问对方在干什么，为什么不接你电话，不回你信息，或者用命令，哀求的口吻去跟对方说话。要知道，对方不是你的私人物品，她也有自己的自由，倘若你的行为方式让她感到反感和害怕时，只会促使她离开你。

给对方多点私人空间，才有心平气和聊天的机会

感情出现问题，最需要的就是彼此静下心来，心平气和地进行沟通。这样才能有效地解决问题。在这点上，或许很多人会这样说， “我也想跟她沟通，但她根本就不理我” 。确实，当一个男人对自己厌烦时，不管你跟她说什么，她很多时候都不会回应你。这时，你要想让她主动跟你聊天，你就要给她降压，先让她冷静一段时间，给她多点私人空间。

在这段时间里，你也把自己专注力放在其她事情上，如，工作的事情，兴趣爱好的培养等等。等对方对你的反感度降低了，这时，你就可以稍稍给她点关心，这时她给你良好的回应的几率才会大增。而此时，你也可以跟她好好沟通彼此之间的感情问题，但是在这过程中一定不能为自己争辩，先同意对方的看法。就像著名情感专家康纳说的， “想化解矛盾点，正确的做法是：永远同意对方！”这样，你们的感情才会有修复的机会。

一段感情，要想没有争吵平平和和地发展下去，这是不可能的。因为每个人都是不一样的个体，都拥有自己的想法和行为习惯，而之所以没有到分手这一步，只是因为彼此都能理解对方，包容对方和相信对方而已。 \

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