肺不好的人吃什么养肺吃什么可以养肺 _吃什么可以养肺

肺部主要负责呼吸，是我们身体中直接与外界相通的器官，也是比较娇弱的器官。要是肺部出现问题，我们呼吸就会变得困难，对我们身体会造成伤害。那么肺不好的人吃什么养肺呢？一起来看看吧。

文章插图
【肺不好的人吃什么养肺吃什么可以养肺】肺不好的人吃什么养肺
1.百合
百合因其味甘性凉、入肺经，故有很好的润肺清燥作用，最宜秋季气候干燥、燥邪过盛伤肺、以致出现口干咽燥、咳嗽少痰、大便干燥、小便短少、皮肤干燥等“秋燥病”的调养。
2.海带
海带里面含有胶质，而这种胶质可以把肺部的垃圾并排出来，这样就可以避免烟草或空气灰尘中的颗粒物伤害到肺部，进而起到护肺、润肺、清肺的保护作用。

文章插图
3.葡萄
葡萄可以补肺气，可以润肺通燥，非常适合咳嗽以及患呼吸系统疾病的人食用，是一种天然的植物“抗毒素”，有着非常显着的抗氧化效果。
4.杏仁
杏仁里面含有丰富的蛋白质和糖类，还含有铁钾钙多种维生素。对于经常吸烟的烟民来说，想把肺毒排出来，食用杏仁就是很好的选择，它一直以来就被医生选座止咳润肺的主要食物，我们在平时也可以买一些回家做零食吃。
5.银耳
银耳一般制成干品，以干燥、白色微黄、朵大体轻、有光泽、胶质厚者为佳品。银耳能滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，益气和血，补肾强心，健脑提神，恢复疲劳等功效。具有滋润而不腻滞的药用特点。

文章插图
6.梨
梨具有很好的润肺效果，它含有多种营养元素，如苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等，所以多多吃梨是可以改善肺炎患者肺部的炎症状况的。
7.黄芪
黄芪是很常见也很常用的一种中药，黄芪对肺部的健康有帮助，主要是补气。可调理改善咳喘日久，气短神疲，痰雍于肺无力咯出等症状。常配伍紫菀、款冬等，温肺定喘，健肺气之品。
上面就是为大家介绍的肺不好的人吃什么养肺相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

肺不好的人吃什么养肺 吃什么可以养肺

肺不好的人吃什么养肺吃什么可以养肺