失恋三个月定律( 七 ) _情感生活

4.培养积极乐观的心态。
分手后很多人都会一跌不起,悲伤的情绪占据了整一个心灵失恋三个月定律。其实很多时候情绪是由自己去支配的。幸福的唯一准则,就是远离负能量,当自己有负能量时解决它，当别人有负能量时帮助别人解决它,如果实在帮不了那就远离他。所以,要想培养健康的心态,就必须找些积极向上的事情来做,分散注意力让自己不要想着分手的事情。
例如:去爬山,跟朋友去唱歌等,让自己的心情开朗起来。事实上，每个人都明白真相，但对于那些渴望分离后想要复合的人来说，因为她们很难再拥有他，所以她们想快速的和好从而导致她们容易失去理智。然后急于做一些你认为可以拯救另一方。但事实上，当人们越来越着急越来越悲观的时候，成功的挽救之路就会越来越难。
5.把时间精力用在提升自己的身上
恋爱时,爱情上彼此都会把自己一定的时间和精力投入到对方的身上,有一种现象就是作为需求感高的一方,就会在对方投入更多时间和精力,整天围绕对方旋转,这难免不会让对方左右自己,导致自己没有花时间来自我建设。
所以,这时候,就不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了,与其这么可怜的挽回,还不如把这份祈求对方的动力用在对自己的建设上。只有不断提高自己，才会让你有变得更多的资本和变得更具吸引力。你不能在分手过于着急降低自己去挽回他,要把注意力多放在提升自己价值的事情上,以普通朋友的方式去对待对方,这样,他对你的好感度才会再次提升上来,这时,挽回男友的几率才会有所提高！
6.提升自己的恋爱等级。
有时，如果恋爱等级不高，可能会导致不知道对方的想法和他想要的东西，在这个时候，通常会不知道如何沟通和做出相应的反应。所以，如果你想彼此和谐，你必须提高你的恋爱等级。你要做的是学习细节，即通过观察对方的行为和语言，在你的分析后，做一个很好的回应。
任何挽回都离不开自我提升,然而,很多女生在挽回之路上根本没有指路明灯。难道真的需要你无限压低姿态去挽回吗?不是的,实际上他爱上你，和你在一起，便说明了你自身有他心动的闪光点。所有的分离都是因为相处模式出了问题,而男方长期看不到好转的方向,才导致说散就散。
因此,真正需要改变的,是阻碍能走向未来的相处模式的那个自身心结,这点发生了改变,而他有机会感受到,便会自己回到你的身边了。挽回男友,不是简简单单的求复合就能完事。真有这么容易，他又怎么会亲口对着你说分手。毕竟他对你已经没有了以前相爱的感觉,此时的你在他心中几乎不再存在什么好感,存在的只有你们俩之间让他痛到逃离的问题。
男人分手后的心理阶段你知道吗？由于环境的恶化，我们必须作出新的变化来应对这种情况，这样才有希望继续一起。否则，你和你的前男友的关系只会从一个朋友变成一个陌生人。这就像浴火重生。只有在经历这个过程后，你才有机会争取到你想要的感情，让他再见到你的时候更想要珍惜你保护你。现在立即添加所有明星团队排名第一的无月（点击绿色按钮并复制无月督导老师的号，并在搜索添加，加上无月后一定要给老师发送你的情况，最大限度地帮你节省时间和精力，让你站在巨人的肩膀上，快速挽回属于自己的那份感情）。
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