婚姻信任出现危机怎么挽回恋情中老年婚姻危机挽回几率大吗 _情感生活

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或许现在很多人结婚后都会有一个这么一个体会，“为什么结婚以后他对我没有像结婚之前那样好呢”“仿佛结婚后他就没以前般在乎我了，婚姻真的是爱情的坟墓吗？”，虽然，结婚后的相处模式多少会跟恋爱时候有所不一样，并且很多人会胡思乱想，很容易产生了想要跟对方离婚的念头，婚姻当然很容易走到尽头，就是因为你不懂得经营婚姻，遇到婚姻危机的时候不懂得处理，才导致这样那样的情况发生。

那么应该如何应对婚姻中出现的危机呢？

一、减少自我否定心理

结婚以后，有些人会为了经营家庭不惜一切去迎合对方、不求回报付出，渐渐地就失去了自我生活圈，失去了生活重心，做任何事情似乎完全是为了对方，把对方当作是生活的全部，甚至比自己还重要。

但其实这种方式不仅会给对方产生精神压力，而且遇到问题的时候自己容易产生自我否定的心理，会把对方所做的坏行为，大部分归咎在自己身上，产生了一种“都是我不好，他才会这样对我”的心态。结果在遇到问题的时候，对方会对自己的坏行为更加认同，而你钻进自我否定的的牛角尖后，发现婚姻越来越不幸福。

二、增加沟通

没有任何一段婚姻是一直一帆风顺的，两个人的感情缺乏沟通，就容易从无话不谈的温馨变成冷漠的沉默。对于婚姻的经营和减少危机的发生，必须要建立良好的沟通模式才能形成好的相处模式，这样的感情才能更好的延续。

放下防备，好好跟对方沟通，尝试在对方状态比较好的时候跟对方进行一次沟通，把自己的想法客观地告诉对方，并且引导对方的想法，才能产生意识共鸣，减少矛盾。

三、彼此信任

婚姻中信任两个字十分重要，一旦一方对一方产生怀疑，那么婚姻中的矛盾就会越来越多，两个人的关系也只会越来越紧张。所以，婚姻中不要什么事情都对对方怀疑，你只有给予对方信任，对方才会事事对你放心，才会事事对你坦诚相待，一个巴掌拍不响，所谓你对我好我才会对你好，信任也是同样的道理！

婚姻不是儿戏，只有感情双方都对其进行付出和投入，婚姻才能得以健康的成长。当婚姻危机来临的时候，不要慌张，也不要争执，你要做的是把问题找出来解决，而不是再次制造问题。

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