嗓子发炎可能是感冒引起的 , 也有可能是上火造成的 , 嗓子发炎除了可以用药物的方法进行治疗以外 , 还可以使用饮食的方法进行辅助调节 , 多吃一些对身体有好处的食物 , 这样就能让炎症消退的速度变得更快 。下面我们就来看看吃什么水果对嗓子消炎 。
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吃什么水果对嗓子消炎
1.苹果
苹果里面含有非常丰富的营养物质 , 像有机酸 , 维他命等能补充身体所需要的营养成分 , 可以缓解上火 , 嗓子发炎 , 咽喉肿痛等问题 。
2.柠檬
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2 , 对人体十分有益 。它被称为“消炎果” , 对人体发挥的作用犹如天然抗生素 , 具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效 。
【吃什么水果对嗓子消炎 嗓子发炎吃什么水果好】
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3.猕猴桃
猕猴桃里面含有丰富的氨基酸和矿物质 , 如亮氨酸、异亮氨酸、钙、磷、铁对身体是很好的水果 , 而且它还能够提高身体的免疫力 , 对修复嗓子也是有很好的效果的 , 能够很好的消除呼吸道黏膜的炎症 。
4.梨子
梨子是凉性的水果 , 常吃能够润喉 , 还可以达到止咳以及补水的作用 。当嗓子发炎的时候 , 记得吃点加热过的梨汁 , 可以让发炎的症状快速的得到缓解 。
5.柚子
柚子有着非常好的口感 , 而且非常清甜 , 香味非常足 , 它的维生素c含量丰富 , 而且还含有胰岛素 , 柠檬酸 , 维生素 , 氨基酸 , 能达到润肺化痰 , 补血 , 益气作用 , 对于嗓子发炎 , 冠心病 , 糖尿病 , 高血压等疾病 , 都能起到很好的缓解效果 。
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6.葡萄
葡萄里面的维生素E和维生素B含量也是非常服用的 , 对消除嗓子炎症也是有很好的帮助的 , 而且葡萄还具有活血化瘀的效果 。
7.蜂蜜
蜂蜜有很好的润喉效果 , 有“润喉之王”的美称 , 每天喝一杯蜂蜜水可以润肺止咳 , 而且还有抗菌消炎的效果 , 也是很好的喉咙发炎患者很好的食物选择之一 。另外大家也要注意喉咙发炎期间对辛辣刺激性的食物也是要少吃的 , 不然会加重病情的 。
经过上文的介绍后 , 相信大家对吃什么水果对嗓子消炎已经有了更多的了解了 , 希望以上内容可以帮助到大家 , 祝你生活愉快 , 身体健康 。
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