晚上子时属于哪一天，晚上子时是几点 _睡眠

【晚上子时属于哪一天，晚上子时是几点】都知道一天分十二个时辰，一个时辰两个小时，而子时就处于尴尬的位置，一脚在今天，一脚在昨天，那么晚上子时到底属于哪一天，晚上子时是几点呢？本期时辰对照表就为你解析。一起跟小编去学习吧！
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问：子时是几点到几点？
答：子时：夜半，又名子夜、中夜，夜晚23：00到凌晨01：00 。
子时是几点到几点——正子时是什么时候
正子时的时间是：11：40分到12：19分
子时也就是半夜11点到凌晨1点，此时胆经当令。子时属鼠，此时夜半更深，老鼠就会偷偷出来活动，将天地间的混沌状态咬出缝隙，因此有“鼠咬天开”之说。老鼠虽小，但生机很大，这与子时一阳初生的状态正好吻合。
子时
子时的划分：
子时为每一日的更替和开始，一日始于早子时之初，而终于夜子时之末。
古代每一时辰又分为两个时段，子时分为“子初”（夜子时、23～24时）；“子正”（早子时、0～1时）。

子初（夜子时、23～24时），属腊月初一；子正（早子时、0～1时），属腊月初二。
由于阳气刚升起时是最微弱的，所以此刻最需要保护，而睡眠就是养阳最好的办法。子时也是一天当中太极生命钟的阴极时候，阴气此刻最重。而阴主静，人体顺应阴阳消长的规律就应当静卧以养阳。现代人由于生活习惯的改变，往往会熬夜、吃夜宵，或是从事各种娱乐活动，这样就会对胆腑造成很大的伤害。
中医有“少阳不升，天下不明”之说，阳气升不起来，各种疾病也就接踵而至了。为了你的健康着想，此刻还是好好休息吧！健康，往往就是从生活中的点滴做起的！

不过子时养生法
子时养生法是指，人们要在晚上11点钟以前睡觉。子时作为一天的开始，乃是阳气最微弱阴气特别重的时候，是人体最需要保护的时候，阴气主静，所以这时也是利用睡眠最好的养生时机。
可是随着时代的变化，很多人的夜生活特别丰富，经常扮演两三点还不睡觉，处于兴奋状态，这对人的内脏有极大的负面影响。此时阳气下降，骨髓造血，血液流注于胆，如果长期熬夜，则会引发胆火上升，头痛失眠，忧思等情况。反之，则气色红润、头脑清晰、思维活跃。
中医有云，阳气升不起来，各种病痛会接着而来。经常熬夜的女生想要用化妆品遮住脸上的黑眼圈，还不如早点睡觉。

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