3、亚油酸可以加强表皮水樊篱的功效,而葵花籽油是亚油酸含量较高的油脂 。 同类油脂还有年夜豆油、花生油、菜子油、玉米油等,亚油酸的含量在50~70% 。 若是手边没有葵花籽油,也能够用同类油脂取代 。
4、我所罗列的5种蔬菜首要是秋季应季的时蔬 。 你也能够采取其他蔬菜取代,好比荷兰豆、茄子、南瓜、莴笋等,注重蔬菜的种别不同要年夜,每种科属的蔬菜拔取一种便可 。 蔬菜的比例不高,对养分成份的影响也不是很年夜,可以自由改换 。 有往毛球须要的猫咪,可将每种蔬菜的份量增至80~100g,同时将鸭肝的份量增至120~150g 。
文章来自:咪酱麻麻
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