凑合婚姻排斥身体接触( 二 ) _情感生活

断联的的目的不是让你放弃挽回，而是在为后面的复合打基础。此时你要明白，分手后对方对你的印象已经跌落到了谷底，这时候对方是不愿意和你沟通的。你想要解释，想让对方相信你的真心实意，可是对方已经没有耐心了，根本不想看到你，你的所有举动只能是抱薪救火，越烧越大。
经过断联，从外在到内在你都有了一定的提升，你最让对方不满的问题也被解决了，是时候去复联了。复联就是重新建立联系，可以是网上的聊天，也可以是现实中的接触。在复联的过程中你需要注意以下几点：
（1）复联需要良好的心态。
即使经过了你长时间的断联，对方对你负面情绪也有了减少，但每个人心理防御周期不同，所以你无法保证对方面对你的复联一定会有积极的回应。如果他依然反应不是很好，也是可以理解的，也许TA还没有完全相信你的改变，还有一点怀疑和犹豫。你还是要保持良好心态，继续保持提升自己。
（2）复联中，你需要主动，又不能主动。
你可以主动的是以朋友的身份和对方聊天、见面，目的是为了慢慢建立联系感，为后面的复合打基础。你不能主动的是过早表明相复合的想法，因为复联的目的缓解对方对你的负面情绪，你如果急着复合，那么他会立刻回忆起你那些不好的点。当然复联是有技巧的，下面我会给大家几种小技巧，小姐姐们可以根据自己的情况对照使用。
（1）回你消息&sh;&sh;“邀约”见面
“邀约”适合你们还有联系的情况。如果他还会回你的消息，你可以以朋友的身份直接邀约见面。约会的地点可以选择你们有过共同回忆的地方，通过熟悉的环境让他想起你的好；也可以是从没去过的地方，新的环境可以让对方的心情变好，有助于挽回成功。
（2）已读不回&sh;&sh;学会“求助”
分手后，他还留着你的联系方式，但可是由于对你的负面情绪，从来不会回你的消息。那么你可以使用“求助”的方式复联。需要注意的是，此时你的“求助”应该是对方力所能及和不麻烦的。你的目的是复联，没必要给自己和对方设置障碍。
（3）拉黑了你&sh;&sh;写“种子信”
对方已经拉黑了你，如何让他把你从黑名单里拉出来？你可以送上一封“种子信” 。当你送出信后，如果对方愿意原谅你，可能会主动联系你，因为“种子信”可以重新吸引对方，激发对你的好奇心，他会想看一看你是不是真的改变了。 “种子信”你需要写的内容是：
（1）接受你们分手的事实，理解对方的决定；
（2）为之前自己不成熟的行为道歉；
（3）分享一些对方感兴趣的事，鼓励对方主动联系你。
送出“种子信”后，等待对方联系你就好了，如果几天后对方并没有联系你，你可以主动联系一次，一次就好，多了会让对方增加对你的负面情绪。如果加回来了，先不要急着复合，凑合婚姻排斥身体接触要慢慢引导对方主动提出复合。
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（4）完全失联&sh;&sh;制造“偶遇”
如果你尝试了“求助”和“种子信”的方式，对方都不愿意和你复联，说明你们的关系已经下降到了极限，这时候你就需要利用“偶遇”复联了。 “偶遇”应该是你精心安排的，自然不刻意。你可以通过和对方同事或者朋友的联系，了解了对方的日常活动范围，偶然的遇见对方。

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