生姜减肥食谱 让你暖身疯瘦

我们知道生姜具有驱寒、保暖的作用和效果,尤其是在寒冷的冬季喝一碗可乐姜丝可以让你暖到心田,所以今天我们的小编就为大家推荐几款生姜减肥食谱,让你暖身疯瘦,爱美的你快来学习吧!>>>早晚1杯酸奶能快速丰胸减肥
一、姜酱烩豆腐
材料:味噌100克、砂糖2勺、姜、料酒2勺、豆腐半块、葱花和芝麻油 。
制作方法:
1、首先将生姜洗净切成末 。
2、然后把葱洗净切成末 。
3、然后把味噌、姜末、砂糖和料酒全部都放在碗中 。
4、用勺子将所有的材料全部压成酱状 。
5、将搅拌物倒入瓶中放到冰箱里存放1个月 。
6、最后拿出来吃的时候只要将豆腐用沸水焯一下,将姜酱和葱花、芝麻油放在豆腐上即可食用 。
二、蜜姜酸奶苹果
材料:苹果、生姜、蜜糖、酸奶 。
制作方法:
1、首先将苹果洗净去皮切块 。
2、然后把生姜洗净切成片 。
3、接着把苹果放在耐热的容器上加热浇上蜜糖姜片 。
4、把苹果块放入微波炉中加热2分钟后拿出 。
5、最后淋上酸奶即可 。
三、姜末味噌汤
材料:味噌90克、姜末2勺、鲣鱼碎8克、豆芽50克、水150毫升、七味辣椒粉 。
制作方法:
1、首先把姜末、鲣鱼碎放在碗中搅拌均匀 。
2、然后把搅拌物用瓶子装好放入冰箱1周 。
3、接着拿出来把姜末味噌、豆芽和水放到碗中,用微波炉加热3分钟 。
4、最后拿出来的时候撒上七味辣椒粉即可 。
四、姜丝米饭
材料:生姜、大米 。
制作方法:
1、首先把大米洗净 。
2、然后把生姜洗净切生丝状 。
【生姜减肥食谱 让你暖身疯瘦】3、最后把姜和大米一起煮即可 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!

    「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: