10秒测男生喜不喜欢你( 六 ) _情感生活

因为，当对方透过你的行为，摸清了你的套路，吃定了你其实根本离不开他，说分手不过是你的把戏，就会变的更加有恃无恐，让你爱的越来越卑微。那么，用什么反复修复感情才是正确的呢？正确的做法是不要急于行动，越急反而越暴露了你的需求。
先通过朋友圈，比如使用地点型回忆，情境型回忆，物品型回忆等多种方法来发圈，尝试激起对方的美好回忆；再透过弱联系的方式，巧妙的让对方看到你的改变，直到对方愿意主动提出和好才是最佳策略。
当然具体的操作方法，也是因人而异，需要技巧方法，避免踩雷的。或者是你也遇到的了类似的问题，不妨,告诉我你的故事，让我来帮你修复感情，谈一场没那么容易吵散的爱情。当然，这些方法都是治标的，如果不能从根源上解决，那这次修复了感情，没过几天又忍不住一吵架就说分手，那就是再多的方法，也架不住这样折腾啊。
所以，有什么办法，可以拯救你们这种光顾着吵架爽，事后又后悔的性格呢？其实，这种情况在心理学上我们把它称之为情绪应激反应。一般来说，在应激源的影响下，出现适当的应激反应是正常的，但如果你的行为超过当前情景的适应程度，比如可能只是对方说了一句话，你突然就很生气，然后暴露，不管不顾的，就发火和男友大吵一架。这就属于过激的情绪应激反应了。
这种反应， 10秒测男生喜不喜欢你就像是小孩子哭闹一样，好像无法控制自己的情绪反应，将自己内心的冲动见诸于行动，并且在爆发的当下也不会考虑后果。当然，显而易见，这种情况也意味着你极度的缺乏足够的能力调节自己的情绪，以至于冷静下来以后才开始后悔莫及。那是什么影响了你的情绪调节能力？
一般来说，有几种可能性：
1、童年时期被溺爱的孩子，由于从小就习惯了用大哭大闹的方式激烈的表达自己情绪的不安，所以很难发展出情绪的调节能力。
2、童年时期遭受忽视的孩子，会让孩子逐渐发现，只有自己持续的哭闹才会得到父母的关注，长此以往，这种教养方式也会逐渐强化孩子过激的情绪应激反应。
3、在过去的情感经历，或者原生家庭中，曾受到创伤。这类型的人可能会重复在新的关系中体验与过往创伤相关的情绪应激反应，甚至微小的刺激也能引发激烈的情绪反应，逐渐的变的越来越敏感，更加难以控制自身情绪。
那么，当你经常出现这些过激的情绪应激反应，该怎么办呢？最好的办法就是帮助自己准备“情绪急救箱” ，就像是我们不小心划破了手指需要贴上创口贴一样，如果你也能为自己的情绪准备上一些恢复元气方法，也能帮助你尽快的从情绪风暴当中摆脱出来。
比如你可以回想一下，在生活当中有哪些事情会让你体验到美好愉悦的感受，把它们记录下来，像是深呼吸，吃块巧克力，听一首最喜欢的歌曲等等。当你的情绪来临，马上去做急救箱里能让你感觉放松，愉悦的事情。
当然，除此之外，想要摆脱一吵架就控制不住情绪冲动行事的性格，还需要进一步的自我成长和情绪按钮的探索。很多姑娘想要证明男友是不是真的爱自己，所以找来小号或者朋友来假装陌生人去试探他；或者在对方的社交软件中搜寻各种猫腻。
要不就是无理取闹，抓住一点小事就开始作，就是为了印证自己的臆想“他不是真心爱我” 。就是因为这样的恋爱状态，才会逼走了一个又一个男朋友，始终得不到长久稳定的感情。如果说你在感情中也是这样的状态，每段感情都在重蹈覆辙，想要去从根源上解决问题，添加老师微信，让专业的老师手把手教你改善自己在亲密关系中的不足，真正掌握爱与被爱的能力。

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