冬天喝什么汤防感冒 冬天喝什么汤好( 二 )


功效:可以预防感冒 。容易感冒、体质虚弱、怕冷的人可每天喝一次 。另外 , 体质虚弱易患感冒的人 , 平常可用黄芪煎水代茶饮 。
7、梨藕荸荠汤材料:荸荠十粒、雪梨一个、莲藕一大节、山药半根 。
做法:将莲藕一大节和山药半根去皮切小块 , 加水半砂锅同炖半小时后 , 加入去皮的荸荠十粒 , 去皮切块的雪梨一个 , 再同炖10分钟即可 。
【冬天喝什么汤防感冒 冬天喝什么汤好】功效:中医认为白色食物多有滋阴润肺的功效 , 雪梨、莲藕、荸荠、山药都是润肺止咳的好食材 , 其中后三种根茎类的食材还有补足身体能量 , 加强免疫力 , 预防受寒感冒的功效 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: