1.脑白金的作用只是改善睡眠和润肠通便，而没有延缓衰老、改善性功能、提高免疫力、美容等众多功效 。凡有类似宣传皆属虚假宣传 。至于把脑白金的作用夸大为与克隆技术比肩，更是无稽之谈 。
2.脑白金的有效成分是褪黑素（Melatonin）和低聚糖，前者也被译为美乐托宁、美通宁等 。
3.脑白金并非人人皆可，儿童、少年、孕妇、乳母均不宜服用 。
4.自身免疫性疾病患者，如风湿和类风湿关节炎、红斑狼疮、某些肾炎患者也不宜服用 。
【脑白金的作用？】5.抑郁型精神病，如老年抑郁症（其主要症状之一就是睡不好觉）也不宜服用

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