青光眼是一种以眼压增高 ， 视神经乳头凹陷、萎缩 ， 及视野改变为特征的眼病 。病人除了生活上注意调养外 ， 饮食上也应该引起青光眼患者的注意 。青光眼的饮食应该如何注意是很多患者和患者家属咨询的问题 。下面我们为您介绍一下青光眼的饮食应该如何注意：
一、 做到“三忌” ， 即忌烟、忌酒、忌喝浓茶 。据研究 ， 过量吸烟 ， 由于烟中尼古丁的作用会引起视网膜血管痉挛 ， 导致视神经缺血 ， 烟草中的氰化物亦可引起中毒性弱视而损害视功能 。大量饮酒可造成眼睛充血加重 ， 甚至导致青光眼急性发作 。喝浓茶易使人兴奋 ， 引起眼压继发升高 。
【应怎么注意青光眼的饮食】二、多进食一些易消化食物 ， 注意饮食卫生 ， 避免肠道传染病 ， 并保持大便通畅 。少吃或不吃刺激性食物 ， 如辣椒、生葱、胡椒等 。保持精神愉快 ， 避免精神过度紧张而诱发眼压升高 ， 莲子心、小麦片、核桃肉等具有养心安神功效 ， 青光眼病人可以适当多食 。
三、 注意控制饮水量 ， 一般每次饮水不要超过500毫升 。因为一次饮水过多 ， 会导致血液高度稀释 ， 血浆渗透压降低 ， 使房水产生相对较多 ， 导致眼压升高 。除此以外 ， 青光眼患者可采取以下食疗法：1.白菊羊肝汤羊肝60～90克 ， 谷精草、白菊花各12～15克 ， 水煎服 ， 每日一剂 ， 服数剂 。2.枸杞子决明汤沙参15克 ， 牛膝9克 ， 枸杞子15克 ， 决明子9克 ， 煎汤去渣 ， 加入蜂蜜适量服用 。每日1剂 ， 连服数剂 。3.莲子百合饮莲子肉30克 ， 百合30克 ， 加水适量用文火炖烂 。每日1剂 ， 临睡前食用 。

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