【冬季吃什么水果美容养颜 冬季护肤美容小常识】冬季气候干燥,皮肤总是感觉干干的,所以在冬季更要做好美容护肤的工作 。下面健康之家小编带您去看看冬季吃什么水果美容养颜?冬季护肤美容小常识 。
冬季吃什么水果美容1、冬季吃草莓美容草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效 。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面 。
2、冬季吃樱桃美容樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处 。
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成 。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成 。
3、冬季吃桔子美容桔子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中,尤其是桔皮中的维他命C含量特别高,因此在很多地区,人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C 。
另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹 。
4、冬季吃柠檬美容柠檬就是其中的一名,柠檬可以说是水果中的美容圣品,人们都喜欢用柠檬片来泡水喝 。一方面是因为它的营养丰富,另一方面是因为它具有很好的美容护肤功效 。柠檬含有大量的维他命c、矿物质和有机酸等多种对肌肤美白很有帮助的成分 。
5、冬季吃苹果美容苹果是我们最熟悉的水果,它营养丰富,常被人们用于美容护肤中,是纯天然的美容护肤水果 。苹果含有大量的水分及保湿因子,可让肌肤持久水润不干燥,另外,苹果中的维他命c成分,可有效抑制黑色素形成,所以经常食用苹果可以达到美白、祛斑的作用 。苹果中的丰富果酸能够清除毛孔中的污垢,并缩小毛孔,让肌肤更细腻,还兼具祛痘的功效呢 。
6、冬季吃猕猴桃美容猕猴桃的营养价值不用多说我们都知道,它含有大量的维生命c及维他命e,可起到美白皮肤的作用,并能增强肌肤的抗氧化作用,清除暗疮、雀斑也是它的强项 。与此同时,猕猴桃还能起到增强肌肤抗衰老的能力,可帮助人们延缓衰老 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 冬天跑步要带口罩吗 冬天跑步需要什么装备
- 冬天吃羊肉可以喝酒吗 冬季吃羊肉的禁忌有哪些
- 梦见房屋倒塌是什么征兆 梦见自己家的房子塌了
- 冬季吃什么家常菜好 冬季饮食原则有哪些
- 冬季吃西洋参好吗 西洋参怎么吃最好
- 伤官格是什么意思 八字命理伤官格解读!
- 冬季吃什么食物补肾 冬季补肾要注意什么
- 宏字的寓意 宏字取名与什么字配好
- 挪威丛林猫吃甚么
- 有佛缘的女性特点是什么 面相特征详细解析