鸡腿菇的功效与作用 _鸡腿菇的好处

鸡腿菇，学名是毛头鬼伞，因其形如鸡腿，肉质似鸡丝而得名，并无鸡肉味，是近年来人工开发的具有商业潜力的珍稀菌品，被誉为“菌中新秀” 。鸡腿菇营养丰富、味道鲜美，口感极好，具有很高的营养价值。那么，鸡腿菇的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

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鸡腿菇的功效与作用
1、增强免疫力
【鸡腿菇的功效与作用】鸡腿菇中所含蛋白质由20种氨基酸构成，且大部分是人体必需氨基酸，特别是赖氨酸和亮氨酸的含量尤为丰富，经常食用有助于增强人体免疫力。
2、镇静安神
鸡腿菇含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，起到镇静安神的作用。

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3、降血糖
鸡腿菇含有改善糖尿病的有效成分，如参与体内糖代谢，有调节功能的维生素和矿物质元素，参与体内糖代谢，长期食用鸡腿菇对降低血糖，缓解糖尿病的症状有较好的疗效。
4、通便
鸡腿菇还含纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

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5、防癌抗癌
鲜菇中含有多种生物活性酶，具有多种保健作用，其中胰蛋白酶、麦芽糖酶等可以帮助消化，酪氨酸酶有降低血压的作用，多糖化合物则有一定的防癌抗癌作用。
以上即是对鸡腿菇的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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