老花眼吃什么食物好( 二 )

症状
胡萝卜粥:取胡萝卜l00克 。粳米200克 。先将胡萝卜洗净切成小碎粒,再与粳米一起加水适量煮成稀粥 。每天早晚食用 。此粥若能经常食用,持之以恒,还可防治高血压,增强老年人体质 。
胡萝卜苹果豆浆:胡萝卜 。苹果各50克 。豆浆200毫升 。柠檬汁5毫升 。将胡萝卜、苹果切碎,与豆浆同时放入榨汁机中榨威混合汁,再在此混合汁中加入柠檬汁 。搅拌均匀即成 。此饮料可早、晚各饮一次 。适用于各型老花眼患者
复合黄瓜汁:黄瓜 。西红柿各150克 。柠檬汁5毫升 。将黄瓜和西红柿切碎,一起放入榨汁机中榨成混合汁,再在此混合汁中加入柠檬汁 。搅拌均匀即成 。此饮料可早、晚各饮一次 。适用于各型老花眼患者 。
芹菜鲜藕汁:芹菜、鲜藕备150克,黄瓜100克,柠檬汁5毫升 。将芹莱、鲜藕和黄瓜切碎 。一起放入榨汁机中榨成混合汁 。再在此混合汁中加入柠檬汁,搅拌均匀即成 。此饮料可早、晚各饮一次 。适用于各型老花眼患者 。
苹果蛋奶:苹果 。芦柑、鸡蛋各1个 。牛奶200毫升 。蜂蜜10毫升 。将苹果和芦柑切成小块,一起放入榨汁机中榨成混合汁奶倒入锅中 。用中火煮至快沸腾时加入搅匀的鸡蛋 。煮沸后离火,然后趁热加入混合汁和蜂蜜,搅拌均匀即成 。此饮料可早、晚各饮一次 。适用于各型老花眼患者 。
芝麻花生豆奶:黑芝麻15E,花生仁25克,豆粉50克 。先将黑芝麻,花生仁一起入锅炒熟,研成细末待用 。将豆粉入锅加适量清水煮沸 。再加入花生仁末和黑芝麻末,搅拌均匀即成 。此豆奶可早、晚各饮一次 。补气养血 。健脾益气 。适用于气血两虚型老花眼患者 。
桑椹糖:取500克桑椹捣泥煎水,去渣浓缩,再与500克白糖熬煎,待熬起黄色并能拔细丝时,倾倒涂有麻油的钢板上 。冷却后切成糖块 。随时含服 。
另外,老花眼吃什么好?老花眼患者在平时应以清淡、有营养的饮食为主,可多食用一些牛肉、瘦猪肉、蛋类、鱼类、坚果类、豆制品等高蛋白食物及大枣、苹果、西红柿、黄瓜、白菜、菠菜、芹菜等新鲜的水果和蔬菜 。
【老花眼吃什么食物好】


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