男人吃什么食物有壮阳功效 男人必吃的10道佳宴补肾又壮阳

肾乃先天之本,肾气充足身体才能健康,肾气亏损健康会受损,对于男性而言,肾虚还有可能会导致性能力下降,这是每个男人都不想看到得局面 。

男人吃什么食物有壮阳功效 男人必吃的10道佳宴补肾又壮阳

文章插图
那么男人该如何补肾壮阳呢?下面小编就为大家介绍适合男人食用的十道补肾佳宴 。
第一道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用 。
第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食 。
第三道:羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次 。
第四道:鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤 。
第五道:狗鞭10克,煎服,每晚1次 。
第六道:狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用 。
第七道:公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用 。
【男人吃什么食物有壮阳功效 男人必吃的10道佳宴补肾又壮阳】第八道:麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤 。
第九道:韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服 。
男人吃什么食物有壮阳功效 男人必吃的10道佳宴补肾又壮阳

文章插图
第十道:猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤 。
在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,希望自己充满活力的男性不妨一试 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!

    「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: