四、预防贼风：
【霜降时养生有哪些注意事项？】秋季气候变化无常，早晚温差也比较大，时冷时热的，经常会让你感到措手不及，此时预防不当，贼风就会乘虚而入 。专家提示，为了预防贼风的侵袭，经常注意天气变化，随时增减衣服 。千万不要过早的穿上冬天的衣服，春捂秋冻，这样不仅能能有效地抑制贼风的侵袭，还能增加身体的抗寒能力 。

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