抑郁症的表现测试30题( 二 )


愤怒——罗马洋甘菊、德国洋甘菊、大马士革玫瑰;
焦虑——檀香、快乐鼠尾草、广藿香;
崩溃——天竺葵、丝柏、苦橙花;
歇斯底里——欧薄荷、迷迭香、薰衣草;
臆想——罗勒、茶树、欧薄荷;
狂躁——檀香、茉莉、橘;
悲伤——柠檬、姜、乳香;
抑郁——依兰依兰、大西洋雪松、佛手柑 。
身体状况的处置方案如下:
攻击性(严厉的责备自己或对方)——大西洋雪松1滴+佛手柑3滴+罗马洋甘菊3滴+天竺葵1滴 , 滴加在小精油瓶中 , 当作锁骨项链佩戴 。
哭泣——檀香3滴+玫瑰6滴+乳香2滴;滴加在小精油瓶中 , 当作锁骨项链佩戴 。
失眠——什么都不要想 , 就是要好睡 , 快乐鼠尾草4滴+檀香2滴+玫瑰2滴+甜杏仁油20毫升 , 睡前全身按摩后淋浴洗掉 。 或快乐鼠尾草4滴+檀香2滴+玫瑰2滴 , 全身泡浴 。
希望能把所有的记忆在梦中释放掉——乳香4滴+大西洋雪松2滴+罗马洋甘菊2滴+甜杏仁油20毫升 , 睡前全身按摩后淋浴洗掉 。 或乳香4滴+大西洋雪松2滴+罗马洋甘菊2滴 , 全身泡浴 。
暴饮暴食——天竺葵4滴+丝柏2滴+广藿香2滴 , 滴加在小精油瓶中 , 当作锁骨项链佩戴 。
情绪低落——大西洋雪松4滴+苦橙花2滴+丝柏2地 , 滴加在小精油瓶中 , 当作锁骨项链佩戴 。
疼痛——罗马洋甘菊4滴+杜松2滴+香茅2滴+甜杏仁油20毫升 , 睡前全身按摩后淋浴洗掉 , 或罗马洋甘菊4滴+杜松2滴+香茅2滴 , 全身泡浴 。
总结:其实 , 我更倾向于认为人生最重要的是体验 , 而我们的喜怒哀乐都是一种人生状态 , 我们不用期待永远快乐 , 因为永远快乐是不可能的 , 但我们可以让自己活的更加有宽度 , 我们都会面对很多的人生困境 , 也能走出这些不好的状态 , 要记得人生永远是美好的 。
专家出题:超准的抑郁症测试题 , 这些你中了几条!
1、测试分数规则:以下这些测试题 , 每条测试都有相应的四个选项 , 没有1分、稍微有2分、基本上符合3分、完全有4分 。
2、抑郁症测试题:
生活中非常的懒惰不愿意动 , 严重时就连日常的洗素都要别人帮忙 , 甚至是吃饭也要身边的人帮忙 , 经常感到自己全身没有力气 。
控制不住自己的情绪 , 多半时间情绪处于低落的状态 , 同时不与任何人接触 , 经常以冷漠与别人相处 , 生活中的很多的事情对他没有任何兴趣 。
对自己没有任何的信心 , 经常把自己数落的什么也不是 , 认为自己什么事情都做不好 , 做什么事情都不如别人做得好 。
对整个世界失去了所有的信心 , 经常出现自杀的念头 , 严重时想要结束自己的生命 。
一想到和陌生人接触 , 自己就非常的压抑 , 经常自己躲在一个角落里 , 什么人叫他都不会理 。
经常的感到悲伤 , 于此同时还会感到非常的恐惧 , 总是流眼泪 。
做任何事情都很难集中自己的注意力 , 忘形非常的大 , 经常不记得自己要去做什么 。
在外人面前很少说话 , 就算说话也非常的小声音 , 同时又想让外人听到自己的生命 , 思维非常的矛盾 。
生活中体会不到自己的乐趣 , 对任何事情都没有兴趣 。
生活中一遇到事情就非常的自卑或者自责 , 认为自己什么也做不了 。
非常的拖拉 , 做任何事情非常的慢 , 能拖到什么时候拖到什么时候 , 就连一件小事做起来都非常的费劲 , 以及非常的累 。
在外人面前嘻嘻哈哈像一个正常人 , 自己的时候非常的难过 , 内心非常的孤独与痛苦 。


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