第一、疏通经络，《黄帝内经》里提到过:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,表示按摩能疏通经络 。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌，从现代医学看来,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高 。
第二、调和气血，明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫” 。因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康 。
【推拿好处？】第三、提高免疫力，小儿痢疾,推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时,按揉小横纹 。掌心横纹有效 。推拿有抗炎、退热、提高免疫力的作用,可增强人体的抗病能力

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