吃什么可以治疗黑眼圈


黑眼圈对爱漂亮的MM来说是一个挥之不去的“噩” 。除了各种眼部保养品外 , 在饮食中多加注意也必不可少!小编介绍4款美味汤水 , 既可以喝掉黑眼圈 , 也对美白肌肤有一定功效
 黑木耳滚猪肝汤
【吃什么可以治疗黑眼圈】原料:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许 。
做法:
1、先将黑木耳用清水透发 , 洗干净 , 备用 。
2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净 。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核 , 备用 。
3、加入适量清水于煲内 , 先用猛火煲至水滚 , 然后放入黑木耳、生姜和红枣 , 继续用中火煲一小时左右 , 加入猪肝 , 等猪肝熟透 , 便可加盐调味 。
美容功效:黑木耳滚猪肝汤 , 性质平和 , 经常食用 , 可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题 。
 苹果生鱼汤
原料:苹果3只(约500克) , 生鱼1条(约150克) , 生姜2片 , 红枣10枚 , 盐少许 。
做法:
1、生鱼去鳞、去鳃 , 用清水冲净鱼身、抹干 。
2、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后 , 苹果去皮去蒂 , 切成块状;生姜去皮切片 , 红枣去核 。
3、瓦煲内加入适量清水 , 用猛火煲滚 。
4、然后加入全部材料 , 改用中火继续煲两个小时左右 。加入盐调味 , 即可饮用 。每日两次 , 早晚饮用 。
美容功效:预防黑眼圈的出现 , 防止眼下出现眼袋 。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠 。
 枸杞猪肝汤
原料:枸杞子50克 , 猪肝400克 , 生姜2片 , 盐少许 。
做法:
1、清水洗净枸杞子 。
2、猪肝、生姜分别用清水洗干净 。
3、猪肝切片 , 生姜去皮切2片 。
4、先将枸杞、生姜加适量清水 , 猛火煲30分钟左右 。改用中火煲45分钟左右 , 再放入猪肝 。待猪肝熟透 , 加盐调味即可 。早晚各一次 。
美容功效:补虚益精 , 清热祛风 , 益血明目 。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈 。
 洋参猪血豆芽汤
原料:西洋参15克 , 新鲜猪血250克 , 大豆芽(去根和豆瓣)250克 , 瘦猪肉200克 , 生姜2片 , 盐少许 。
做法:
1、将所有材料用清水洗干净 。
2、西洋参和瘦猪肉切成片状 , 生姜去皮切片 。
3、瓦煲内放入适量清水 , 用猛火煲至水滚 。
4、然后放入全部材料 , 改用慢火继续煲一小时左右 , 加入盐调味 , 即可食用 , 一日一次 。
美容功效:可养神、补血 , 清除黑眼圈 。


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