吃货答疑 要怎么吃零食才不会发胖( 二 )


减肥期间零食可以吃,然而要知道怎么吃零食不胖,以上介绍的是吃零食的小技巧,也是一些建议 。想吃零食也不发胖,首先就要知道哪些零食热量低,哪些零食热量高,知道哪类零食是有助于减肥的,这样一来我们就心中有数,知道什么零食吃不胖了 。
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