芡实是一种中药材,除了有极高的药用价值以外,食用价值也非常高,能够煮粥、煲汤、煮水食用 。那么经常吃芡实对人体有什么好处呢?神奇养生小编给大家介绍吧 。
吃芡实对人体有什么好处
1、芡实能够健脾补肾
文章插图
【吃芡实对人体有什么好处?芡实对人体的好处有哪些】芡实有着很好的健脾补肾的作用,脾肾虚弱的患者食用芡实以后能够调整脾肾系统,对于脾肾虚弱导致的湿气重、泄泻、腰膝酸软、白带异常等症状有着很好的改善作用 。除此之外,芡实还能够改善体质 。
2、芡实能够抗癌、防癌
芡实能够加强小肠的下手能力,因此能够加强身体对于营养物质的吸收 。芡实还能够增加血清中胡萝卜素的浓度,根据研究表明,血清中胡萝卜素的提升可以有效预防肺癌、胃癌的发病几率,大大减少癌症的发生几率 。
3、芡实能够补中益气
芡实作为一种滋补、强身健体的中药材,有着很好的补中益气的作用 。芡实的功效和莲子有相似之处,但是芡实的收敛镇静作用比莲子强,因此对于慢性谢谢、尿频等有很好的治疗效果 。
4、芡实能够去除湿气
芡实能够健脾祛湿,因此有一定的除湿作用 。体内有湿气的患者适量服用芡实能够起到消除水肿的效果 。
结语:吃芡实对人体有什么好处,食用芡实能够起到健脾补肾、抗癌防癌、补中益气等作用,因此朋友们在日常生活中可以适量食用芡实 。芡实对于身体有很多的好处,适量食用还可以增强免疫力 。
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