黑眼圈可能是健康黑色警报

早晨起来 , 发现自己的眼圈发黑 , 很多人会认为是太疲劳了 , 没有休息好所导致的 。但如果经常出现这种情况就要注意了 , 它很可能是健康的“黑色警报” 。
黑眼圈→肝脏
黑眼圈画像:面部、眼眶周围都有色素沉着
黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现 , 如慢性肝病 , 尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者 , 黑眼圈往往长期存在 。大约有20%的肝病患者在暴露部位 , 如面部、眼眶周围有色素沉着 , 呈现出“黑眼圈” 。
应对:慢性肝病的治疗方法是以静养和食疗为主 , 要减轻肝脏负担 , 同时给予充分的营养 , 以便修复被损害的肝细胞 , 恢复肝功能 。摄入丰富的蛋白质 , 以保证肝细胞修复和再生的需要 , 多食用乳、蛋和肉类为好;为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要 , 碳水化合物和维生素应充足供给;同时应坚持低脂饮食 , 这样不但可减轻肝脏负担 , 而且有利于恢复健康 。
黑眼圈→月经
黑眼圈画像:长期存在
对于女性来说 , 如黑眼圈长期存在 , 可能是痛经或月经不调引起的 。中医认为 , 月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致 , 而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现 。此外 , 经血量过多或患有功能性子宫出血的女性 , 也容易出现黑眼圈 。
应对:如果是月经不调导致了黑眼圈 , 那么你就需要调理自己的月经了 。建议在医生的建议下进行调理和治疗 。
黑眼圈→鼻子
黑眼圈画像:打喷嚏打出的黑眼圈
黑眼圈也可能和鼻子问题有关系 。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水 , 就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈 。所以如果你患有过敏性鼻炎 , 想不拥有黑眼圈是不太可能的 。
应对:除了积极治疗你的鼻炎之外 , 你还需要注意以下几点 。不要待在充满烟雾弥漫的环境 , 避免给鼻子额外的刺激;同时 , 早晚注意冷空气刺激到气管 , 而引起过敏的打喷嚏;而且打喷嚏千万别太用力 , 因为那会压迫到肌肤的微血管 。
黑眼圈→胃
黑眼圈画像:黑眼圈颜色会较深 , 呈浅蓝色 , 范围也较大
慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退 , 胃炎反复发作 , 黑眼圈也会加重 。患有神经衰弱兼内脏疾病 , 尤其是慢性胃肠疾病的人 , 也会出现黑眼圈 。
应对:慢性的胃肠疾病除了治疗之外 , 更重要的是日常生活中的调养 。合理的饮食、切忌暴饮暴食 , 并且注意饮食卫生 , 不能再给脆弱的胃肠额外的刺激 。调理好了胃肠 , 黑眼圈自然也会减轻 。
黑眼圈→肾
黑眼圈画像:双目无神 , 眼圈发黑
传统医学认为黑眼圈是肾亏所致 。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润 , 肾之黑色就浮越于上 , 因此双目无神 , 眼圈发黑 。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话 , 就很容易导致黑眼圈 。
【黑眼圈可能是健康黑色警报】应对:要防止过度劳累 , 不能熬夜 , 拥有规律的生活 , 同时加强内心修养 , 保持心情愉快 , 防止情绪变化激烈 。平时可多食含钙量高的食物 , 如骨头汤等 , 或者清凉食品或药品 , 如山药、金银花、绿豆、决明子等 。


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