虽然说减肥要管住自己的嘴 , 要克制饮食 , 但是早餐千万不能克制 , 早餐不仅仅要吃 , 还要吃得好 , 要注意营养搭配 。减肥虽然需要饮食上的克制 , 但是也需要持之以恒的运动 , 只有两样配合一起执行 , 相信很快就能达到自己想要的体重 。
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