蛋白质是组成和修复人体组织和器官的重要原料之一,还能够被分解为维持人体生命活动的能量,蛋白质粉能够为人们快速补充蛋白质,但所有人都可以食用蛋白质粉吗?蛋白质粉不适宜人群有哪些呢?下面给大家介绍吧 。
蛋白质粉不适宜人群
1.婴幼儿
文章插图
婴幼儿的肠胃尚未发育完全,为肠道系统较为脆弱,对蛋白质的吸收和利用能力不足,食用蛋白质粉后容易出现无法耐受的现象,引起一系列的不适症状,因此不宜食用蛋白质粉 。婴幼儿可以通过奶制品等日常食品来帮助补充蛋白质,避免出现蛋白质缺乏的情况 。
2.肝脏疾病患者
肝脏疾病通常会对患者的肝功能造成一定程度的影响,肝功能异常时,人体对蛋白质的吸收和消化能力也会随之下降,因此不宜食用蛋白粉,以免摄入过多蛋白质,加重肝脏负担,不利于肝脏疾患的康复 。
3.肾脏疾病患者
肾脏是控制人体新陈代谢的主要器官之一,人体在分解蛋白质的过程中会产生大量的氮素,氮素主要通过尿液排出体外,如果患者肾脏存在疾病,又长期大量摄入蛋白粉补充蛋白质,就有可能进一步加重肾脏负担,不利于肾脏疾患的康复 。
4.蛋白质过敏的人群
部分人群对蛋白质存在不耐受的现象,食用蛋白粉后容易导致蛋白质过敏的人群出现腹痛、腹泻、腹胀等一系列不良反应,也无法充分利用蛋白粉中所含有的蛋白质、氨基酸等营养物质,因此蛋白质过敏的人群也不适宜食用蛋白粉 。
【蛋白质粉不适宜人群?4大人群不宜食用蛋白粉】结语:蛋白质粉不适宜人群主要包括四大类,分别是蛋白质过敏的人群、肾脏疾病患者、肝脏疾病患者以及婴幼儿等,这些人群对于蛋白质的耐受和吸收利用能力比较特殊,因此不宜大量食用蛋白质粉 。
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