冬天洗冷水澡会感冒吗？?洗冷水澡的6个好处 _冬天洗冷水澡会感冒吗？?洗冷

冬季是个寒冷的季节，但很多人喜欢洗冷水澡，听起来有点怪怪的，那冬天洗冷水澡会感冒吗？冬天洗冷水澡要注意什么？下面给大家做详细介绍。

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冬天洗冷水澡的好处
1、增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒。经过冷水锻炼的人，由于身体机能得到锻炼，在受到寒冷刺激时，鼻和咽部黏膜就能很好地适应，不易发生感冒一类的疾。
2、冷水浴对神经和心血管系统有益。当全身皮肤接触冷水时，在神经支配下，皮肤血管先缩后舒张，从而改善了皮肤的血液循环加强对皮肤下组织的营养供给，使皮腺分泌增加，皮肤变得柔韧润滑，富有弹性，抵抗力加强。

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【冬天洗冷水澡会感冒吗？?洗冷水澡的6个好处】6、在冷水刺激下，大脑会立刻兴奋起来，调动全身各器官组织加强活动抵御寒冷。周身血管的舒张运动，即是靠了中枢神经系统的调控。长期冷水澡锻炼，通过神经反射和大脑作用，增强中枢神经系统功能，减缓脑细胞的衰老和死亡。

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