樱桃吃多了会怎么样 樱桃一次吃多少合适


樱桃长的小巧可爱 , 颜色鲜艳 , 味道酸甜 , 是很多女孩都喜欢吃的水果之一 , 而且樱桃还具有调理月经的作用 , 护肤 , 补血的功效 , 但是再好的食物也不能多吃 , 下面我们就来看看樱桃吃多了会怎么样 。

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樱桃吃多了会怎么样
1.中毒
樱桃除了含铁多以外 , 还含有一定量的氰甙 , 若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒 。一旦吃多了樱桃发生不适 , 可用甘蔗汁清热解毒 。
2.上火
樱桃虽肉质细软 , 酸甜适口 , 但樱桃含钾量高 , 每100克含钾约258毫克 , 不可多吃 。按照中医的说法 , 樱桃属于温性水果 , 吃太多容易上火 。尤其是阴虚火旺、大便干燥、口臭 , 流鼻血和患热病者不宜食用 。
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3.高血钾
肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失 , 病人就会发生少尿和水肿 。少尿时 , 由于排钾减少可有钾潴留 , 如果患者食用过多的樱桃 , 患者就会出现高血钾 。当血钾>6.5毫摩尔/L时 , 即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动 。
4.胃痛反酸
樱桃含有大量的酸 , 吃多了可能对胃粘膜有一定的刺激 , 造成胃痛、反酸 , 另外吃多了也可能造成消化不良 , 出现腹痛、腹泻 。
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樱桃一次吃多少合适
樱桃是一种营养价值很高的水果 , 但按照中医的说法 , 樱桃属于大热食物 , 吃太多容易上火 , 一般一次吃10个左右比较合适 。当然这与个人体质有很大关系 。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适 , 而另外一些人可能会有腹胀、腹部不适等消化道症状 。
【樱桃吃多了会怎么样 樱桃一次吃多少合适】经过对上文的阅读 , 相信大家对樱桃吃多了会怎么样已经有了自己的认识了 , 此外还介绍了樱桃一次吃多少合适 , 希望以上内容可以帮助到大家 , 祝你生活愉快 , 身体健康 。


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