与其自己默默“偷看” ， 不如想办法让他真正的关注 或许很多人会说 ， 那么如果我不关注他了 ， 我们彻底断联了这就可以挽回吗？其实 ， 想要挽回 ， 你还可以有更好的方法 。 与其默默地“偷看” ， 不如想办法让他真正的关注 。 著名的情感专家康纳就曾经说过“当你需求感越低的时候 ， 主动权在你手里边就是握得最紧的时候” ， 所以你更加应该做的是想办法让他关注你 ， 而不是你默默注意他 。 那么 ， 要怎样才能让他关注呢？ 朋友圈作为相互沟通的桥梁 ， 能够给双方的情感起到链接的作用 。 所以你如果想要让他重新关注 ， 就可以通过朋友圈展示不一样的你 ， 就比如说你可以在彻底改变自己之后 ， 通过朋友圈的方式不经意地展现你的倩影、你丰富多彩的生活 ， 突显你的积极乐观与高价值 ， 这样就可以颠覆过去的你在他心目中的形象 ， 再次引起他对你的兴趣 ， 那么你的挽回就能看到曙光 。 其实 ， 当你偷看别人朋友圈时 ， 点赞又取消不过是一个暴露你自己需求感的行为 ， 除此之外并没有什么其它的作用 ， 你这样做只会让他认为你还是一直注意着他的 。 所以 ， 如果你想真正的引起他的关注 ， 那么就试着去改变你自己吧 ， 把不一样的自己展示在他眼前 ， 这样他才会被你重新吸引 。 三、如何降低自己对他的需求感 分手你要做到第一件事情就是冷冻你们之间的感情 ， 不能主动联系他 。 因为只有这样 ， 你才能避免跟他产生更多的矛盾 ， 才能说不会让对方觉到你需求感过高 。 你要坦然接受已分手的事实 ， 调整心态 。
降低需求感对挽回的影响 分手后 ， 降低需求感 ， 你会有更多的精力做自己喜欢的事情 ， 你可以过得更好 。 这样当他看到分手后过得很好的你 ， 往往就会自信心受创 ， 觉得不甘心 ， 情不自禁地关注你 。 降低需求感 ， 不去主动联系他 ， 经过一段时间 ， 他往往就会合理化为是不是他自己做错了什么 ， 所以你才会这样 。 这样你就引起他的对你的关注了 ， 他对你的需求感就升上来了 ， 而主动权就在你手上了 。 就像爱情复合大师康纳所说的“二次吸引强调主动权 。 当你需求感越低的时候 ， 主动权在你手里边就是握得最紧的时候 。 所以在整个挽回过程中 ， 需求感是一个决定性的因素 。 ”所以说想挽回他 ， 一定要降低自己的需求感 。 需求感在整个挽回过程中起很重要的作用 。 只有降低自己的需求感 ， 你才能改变自己、完善自己 ， 才可以引起他对你的关注 ， 你才能更好地挽回他 。 因此 ， 分手后若你想挽回 ， 即使你还很想念对方 ， 很好奇对方现在的情况 ， 你也要按捺住自己的情绪 ， 降低对他的需求感 ， 不要去关注他朋友圈里面的状况 ， 因为你越看越增加你对他的思想投入 ， 这样对你的挽回只会百害而无一例 。
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