银耳汤的功效与禁忌 银耳汤的好处及注意事项


银耳属于真菌类的食用菌 , 也是一种老幼皆宜的滋补品 , 多喝银耳汤 , 对我们的身体健康大有裨益 , 下面我们就来看一看银耳汤的功效与禁忌 。

银耳汤的功效与禁忌 银耳汤的好处及注意事项

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银耳汤的功效
1.美容祛斑
银耳汤富有天然特性胶质 , 加上它的滋阴作用 , 长期服用可以润肤 , 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。
2.减肥
银耳汤里面富含膳食纤维 , 可以刺激肠胃蠕动 , 减少脂肪的吸收 , 从而达到减肥的效果 。
3.提高免疫力
银耳汤中的有效成分酸性多糖类物质 , 能增强人体的免疫力 , 调动淋巴细胞 , 加强白细胞的吞噬能力 , 兴奋骨髓造血功能 , 银耳多糖具有抗肿瘤作用 。
银耳汤的功效与禁忌 银耳汤的好处及注意事项

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4.滋阴润肺
从中医食疗的角度来讲银耳汤性平、味甘 , 入肺经 , 对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡 , 肺燥所导致的咳嗽、咳痰 , 如果适当食用银耳汤 , 有滋阴润肺的功效 。
5.清热健胃
银耳汤是一味滋补良药 , 特点是滋润而不腻滞 , 具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功 , 对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品 。
6.提高肝脏解毒能力
银耳可以提高肝脏解毒能力 , 对肝脏起到保护的作用;它还能对慢性支气管炎、肺原性心脏病起到缓解的作用 。
银耳汤的功效与禁忌 银耳汤的好处及注意事项

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银耳汤的禁忌
1.隔夜不能喝 。人喝了隔夜的银耳汤 , 亚硝酸就会自然地进入血液循环 , 使人体中正常的血红蛋白被氧化成高铁血红蛋白 , 从而丧失了携带氧气的能力 , 引起中毒 , 发生肠原性青紫症的一系列症状 。
【银耳汤的功效与禁忌 银耳汤的好处及注意事项】2.银耳性寒 , 如果患有风寒感冒的病人是不可以吃银耳汤的 , 否则会加重身体的不适 。因为银耳还有抗凝血的作用 , 如果有出血症的病人是不可以喝银耳汤的 , 否则会使得病情加重 。而且银耳中含有较多的糖类物质 , 所以血糖高的人是不可以吃银耳汤的 。
上面就是为大家介绍的银耳汤的功效与禁忌相关知识 , 希望今天分享的内容可以帮助到大家 , 祝你生活愉快 , 身体健康 。


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