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被男友说分手后，女生往往都会因为想要挽回对方而做出一些疯狂或者低价值的行为 。 如，不停地打电话，发信息给对方，又或者在对方经常出现的地方等着，可是，分手后越纠缠对方，对方只会越反感自己 。 最后，你可能会发出这样的感慨：“为什么他可以这么绝情？”其实，男人在分手后的绝情，很多时候都是女人逼出来的 。
 
一、分手后最愚蠢的做法
 
情感修复过程看似困难，但关键还是在于你用什么方法挽回而已 。 有的人采取一些极端的挽回方法，而这些方法不但成功率低，还使挽回难度增大，事态严重可能发展到难以挽回的地步，分手后最要不得的做法有哪些？
 
威胁对方回到你身边 。 生活中经常可以看到某些思想偏激的人因失恋以自残、自杀或伤害对方的方式去挽留对方，正常的人得知这些消息都会觉得可笑 。 同样道理，一些朋友在情绪激动的情况下虽然不会做出伤害对方或者伤害自己的行为，但是仍然会做出一些威胁的事情，说出威胁对方的话，激起不必要的矛盾，令他找到不能妥协的理由，更确定离开你是对的 。 如果对方因此而妥协答应回到你身边我相信这样的爱情根本没有意义，因为你们之间的爱情已经变味了，你得到的仅仅是一副躯壳而已 。
 
死缠烂打 。 当对方已提出分手，一些朋友为了马上挽留对方便苦苦哀求起来，如果对方有意避开，还继续通过各种手段联系对方，表达对方对自己有多么重要等等这种方法是愚蠢无知的 。 这种方法不但增加对方压力，迫使对方与你切断联系还暴露出你对对方的强烈需求，使得对方认为得到你是不需要付出就有丰厚回报的，所以在对方眼中你是低价值，毫无吸引力的 。 如果对方十分享受你的苦苦哀求而回到你身边，那么你们之间的爱情是不平等的 。
 
负面情绪缠身 。 有的人因为自己深爱对方而得不到对方同样的爱，于是产生怨恨，和别人说对方是非，讨论分手对错，宣泄自己的负面情绪又或者觉得失去对方做什么事情都没有意义，自暴自弃，整天沉沦在自己的失恋世界中的话，最终也只会惹得身边的人讨厌，因为没有人愿意长期和充满负面情绪的人在一起 。 康纳导师曾说过，挽回就是不断地做对的事情 。 我能理解失恋的痛苦，难过，但不一定要诋毁对方 。 分手可以很洒脱，不是因为不爱才洒脱，就是因为爱才要将对方重新吸引到自己身边 。 康纳导师曾说过，挽回就是不断地做对的事情 。
 
二、反省自身问题
 
通常，男生之所以会向女生提出分手，原因不外乎那几，像公主病、女王病等，了解男人的心理，挑战了男人的框架，导致男友提出分手的决定 。 要想有效地挽回前男友，最应该的做法是不是纠缠，也不是哀求，而是反省自身的错误 。
 
强制干涉他的行为 。 著名情感专家康纳先生说过，“男人最需要从女人身上得到一份男人的尊严 。 ”所以，若你懂男人的内心需求的话，你就会懂得在他面前示弱，给他面子，这样他才不会因为男人最起码的尊严得不到实现而对你产生反感，甚至感情上的出轨 。 所以，你要想让一个男人为你倾心，首先必须要信任他，尊重他，给他自由 。 不要干涉他做的决定和思想 。 甚至还应该支持他，鼓励他，多给予他在生活上的肯定和赞美！
 
嫌关心不够多，忽略了感受 。 会撒娇的女人，在男人面前是会获得更多的怜悯和关怀 。 但是，若撒娇过度，就会给男人一种厌烦，反感的感觉 。 因为，男人也需要有自己的私人时间和空间，倘若你只是想到自己的心理需求，经常要他陪在自己身边，那么，这份自私的爱就会让他觉得你过于粘人而反感，因为在他的面前，你没有了自己的本质特色，缺乏了自己的个性和魅力，这样的女人长时间后就会让男人缺乏新鲜感，从而走向分手的境地 。

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