这样的情况 ， 可能会加重心脏的负担 ， 导致你心房的冠状动脉不能持续的扩张 ， 随后 ， 可能会导致心肌处于缺血的状态 ， 伴随着心脏出现了斑块破裂 ， 心肌梗死就这样出现了 。
第二、过于激动
在生活中 ， 你可能还会面临这样的情况 ， 过于激动 ， 紧张、高兴、愤怒等激烈的情绪外现 ， 可能会进一步的加重你心脏的负担 。
例如 ， 你可能听说过 ， 有些人因为打麻将的时候 ， 过于激动 ， 一下子突发心梗去世了 ， 实在是可怕极了 。所以保持平常心是一件很重要的事情 。

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第三、暴饮暴食
就饮食、食疗来说 ， 很多人可能犹如三天没有吃过饭似的 ， 每餐都是暴饮暴食 ， 哪知道这样的暴饮暴食 ， 对于健康也是有危害的 。
可能会导致你血液中的血脂浓度升高 ， 血液粘稠度也会随之而升高、增加 ， 在这样的基础上 ， 心梗也会不知不觉的找上你 。
第四、冬天保暖不及时
冬天本身的温度很低 ， 如果你在这个时候 ， 保暖工作没有做到位 ， 处于寒冷的状态下 ， 对于血液流动是有影响的 。很有可能因为你保暖不及时 ， 导致血压升高 ， 伴随着脑部动脉内膜出现了破裂 ， 随后使得脑部出现血栓 ， 出现了脑梗 。

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第五、经常熬夜
熬夜 ， 是生活中很多人都会做的事情 。不科学、毫无规律的作息 ， 可能会导致你的脑血管受到影响 ， 伴随着脑梗塞的出现 ， 实在是一件很糟糕的事情 。
第六、过多的抽烟
在生活中 ， 如果你过多的抽烟也是一件很危险、很糟糕的事情 ， 抽烟过多 ， 可能会导致你吸收香烟重的尼古丁、一氧化碳等 ， 导致血液脂质增多 ， 脑部的氧气不断减少 。伴随着脑部血管发生收缩 ， 引起脑梗的出现 ， 希望你能提高警惕 ， 一定要避免 。
冬天本身就是心梗脑梗多发的季节 ， 如果你没有做好保健 ， 做了这6件事 ， 很有可能导致你患上心梗、脑梗 ， 这样的情况 ， 实在非常的危险 。其实 ， 想要预防心梗、脑梗也非常的简单 ， 尽量的避免上面说到的这6件事情 ， 血液流动顺畅了 ， 身体自然健康很多 ， 你一定要多重视 。

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