那么怎样才能减少噩梦呢？
注意睡眠的身体姿势 。 一般采取右卧睡眠较好 。 仰着睡的时候 ， 双手双脚自然垂直 ， 枕头不要过高 。 要纠正趴着睡觉的不良习惯 。 这个预兆是吉祥的 ， 象征着你这段时间遇到什么事都会迎刃而解！
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