不要到处散播他的坏话 ， 更不要不断对他承诺你会改变 。 有些女生被分手后由于怨气无处发泄 ， 喜欢逢人便说前男友的不好 ， 让人觉得是前男友抛弃了很好的自己 ， 是前男友不知道珍惜自己 ， 企图通过道德绑架来让他回头 。 其实这样是大错特错的 ， 你的好不是靠自己说出来的 ， 而是要做出来别人才会相信的 。 同时谈恋爱是你们两个人的事情 ， 恋爱体验的好坏也只有你们自己知道 ， 你觉得单凭你这样去说 ， 就能改变你以前带给他的不好感受吗？有些女生则相反 ， 不断的跟对方承诺我已经知道错误了 ， 我一定会改的 ， 不断的暴露自己的高需求 。 往往男生最后都会抛下同样一句话：到现在为止你也一点都没有改变 ， 我要如何去相信你？
三、挽回男友时的约会心态
见面时开心地面对他 。 当你为了和他见面 ， 担心自己再做错事 ， 担心约会时会出状况 ， 你的这种恐惧心理已经成为了你的心理负担了 。 你应该摆脱害怕的心理束缚 ， 坦然地面对他 。 约会时的气氛尤其重要 ， 想要制造出约会时的高峰 ， 那就要让他感觉到开开心心轻轻松松的 。 没有人会在沉重的氛围当中活跃起来 ， 你要用你开心的情绪去感染他 ， 带动他 ， 只要你放下紧张 ， 他也便会轻松的与你聊天 。 使得他感受到他跟你相处你们彼此都开心 。
不提过去 ， 不给他压力 。 用普通朋友的方式去跟他沟通 ， 降低身份以减低他对你的戒心 ， 保持交集 。 不能再提前以前 ， 不要让他想起你们之间的不愉快 。 如果他提起 ， 你就笑笑说 ， 觉得以前自己好傻好白痴 ， 过去的事情咱们就不说了 。 也不要太心急要求与他复合 ， 千万别暴露出你想挽回的目的 。 若你这样做了只会徒增他的压力 ， 让他想逃离得你远远的 ， 那么下一次便不会再出来与你见面了 。
付出是不需要回报的 。 你所做的事情并不应该是为了他 ， 而是纯粹你想这么做才对 。 相处之道不是计较自己的付出 ， 你应该做的是忘记自己的付出 ， 感激对方为你做的一切 ， 并分清楚你的行为是增进感情还是破坏感情！如果你做任何事都是为了在他身上获得更多的回报 ， 当回报不能如你所愿时你就会对他产生抱怨 ， 你也会有一种“我做了那么多 ， 为什么他要这样对我”的心理 。 所以不需要感谢这样的转念 ， 会大大减轻你的压力 ， 他在和你相处时也不会感到那么痛苦 。 其实你的付出他是看得到感受得到的 ， 只是这样做是为了不打乱挽回的步骤而进行的自我调节方式 。
懂得满足 ， 不要心急 。 如果这次约会没有得到你想要的结果 ， 不要抱怨 。 因为现在的你们已经不是情侣关系 ， 你没有资格要求他对你像从前一样 。 要学会知足 ， 约会成功已经是取得了阶段性的进展 ， 是一个很好的发展 ， 不要急于求成地想要一次约会就复合成功 。
注意好挽回男友的三个点 ， 可以减少你在挽回爱情中犯下错误 ， 让你有更多的时间去做正确的事情 ， 挽回爱情的成功率自然也大大提高了 ， 祝你早日成功挽回自己的幸福 。
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